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肖志文 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 耳鼻咽喉-頭頸外科
耳朵凍了是耳部皮膚在寒冷、潮濕的環(huán)境下，耳部血管收縮，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引起耳部皮膚組織的損傷，出現(xiàn)疼痛、瘙癢等癥狀，有時(shí)還會(huì)起水皰，那么，耳朵凍了怎么辦呢？??
耳朵凍傷可以通過(guò)復(fù)溫、紅外線照射、涂抹藥物等方式改善??。
1、復(fù)溫：凍傷后及時(shí)復(fù)溫至關(guān)重要??。將耳朵置于適宜溫水中浸泡，能緩慢溫和地讓凍僵組織回暖，改善血液循環(huán)，避免冰晶對(duì)細(xì)胞進(jìn)一步損傷。過(guò)程要輕柔、持續(xù)，助于緩解腫脹、麻木感，為后續(xù)恢復(fù)筑牢基礎(chǔ)??。不過(guò)水溫切忌過(guò)高，以防燙傷加重傷害??。
2、紅外線照射：利用紅外線的熱效應(yīng)，精準(zhǔn)作用于耳朵凍傷部位??。紅外線穿透皮膚表層，使局部血管擴(kuò)張，血液流速加快，帶去更多養(yǎng)分與免疫細(xì)胞，減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)凍傷處組織修復(fù)??。每次照射時(shí)長(zhǎng)、距離依醫(yī)囑設(shè)定，規(guī)范操作能高效提升耳部溫度，加速凍傷愈合，減少瘢痕、色素沉著形成??。
3、涂抹藥物：像凍瘡膏這類專門藥物??，含樟腦、硼酸等成分，涂抹后可活血化瘀、消腫止痛、抗菌消炎。輕輕涂抹在耳朵凍傷處，藥物滲透進(jìn)皮膚，改善微循環(huán)，緩解紅腫熱痛，還能預(yù)防繼發(fā)感染???。同時(shí)，按療程規(guī)律用藥，配合耳部護(hù)理，助凍傷皮膚早日恢復(fù)正常狀態(tài)??。
耳朵凍了，要注意耳部保暖，避免再次凍傷??。盡量不要抓撓凍傷部位，防止皮膚破損引起感染??。如果凍傷情況比較嚴(yán)重，如出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)??。在日常生活中，要增強(qiáng)身體的抗寒能力，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)??。
希望這篇關(guān)于耳朵凍了的介紹能對(duì)大家有所幫助??。如果覺(jué)得有用，就請(qǐng)點(diǎn)贊??并分享給身邊的朋友吧！
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