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何夢璋 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
??咳嗽聲似乎隨著季節(jié)的變換而悄然增多，咳嗽，這個看似不起眼的小癥狀，卻可能隱藏著大大的學問。你知道嗎？在咳嗽期間，飲食的選擇可是至關(guān)重要的哦！下面來和大家說說哪些食物在咳嗽時不能吃。
咳嗽時，我們的喉嚨和氣道已經(jīng)處于敏感狀態(tài)，因此，選擇食物時需要格外小心。
寒涼與刺激性食物?????寒涼食物如雪糕、冷飲，以及梨、白蘿卜等寒性蔬果，可能會刺激咽喉部，加重咳嗽癥狀。刺激性食物如辣椒、花椒、大蒜等辛辣食物，以及檸檬、橙子等酸性食物，同樣會直接刺激喉嚨和氣道，使咳嗽愈發(fā)劇烈。
油膩食物與甜食????膩食物如肥肉、油炸食品，會增加痰液的產(chǎn)生，使其變得黏稠，不利于咳出。甜食如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，則容易生痰，同樣會加重病情。
海鮮與部分奶制品????海鮮如螃蟹、魚、蝦等，屬于發(fā)物，容易刺激呼吸道，使痰液增多。部分人對奶制品敏感，可能會導致黏液增加，加重咳嗽。因此，在咳嗽期間，建議暫時避免或減少攝入牛奶、奶酪等奶制品。??
所以呀，當遇到咳嗽時，不妨按照上面的飲食指南來調(diào)整一下飲食吧！??點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??給更多的朋友吧！你的每一次分享，都是對健康的一份貢獻哦！??
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