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睡醒就心慌怎么回事

睡醒就心慌,可能是心臟短暫血液循環(huán)加速所致。也可能是低血糖、貧血、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征等因素誘發(fā)。另外房間中如果空氣不流通、或者本身患有感冒、呼吸不暢等情況同樣會(huì)引起心慌。心律失常導(dǎo)致供血不足、竇性心動(dòng)加速引起心跳加快、身體過度勞累、精神壓力過大、神經(jīng)功能紊亂等因素也可誘發(fā)心慌,最好去醫(yī)院接受正規(guī)檢查。

睡醒后心慌怎么辦

1、可以去醫(yī)院進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測,查看24小時(shí)內(nèi)心電圖情況是否存在異常。如果是低血壓、心律失常、短暫性心腦供血不足引起,可通過藥物進(jìn)行治療。

2、保持合理的休息、注意勞逸結(jié)合、避免情緒緊張、保持心情舒暢。在醒來后不要立刻起床,可以先安靜的躺一會(huì),并做一些輕微的肢體運(yùn)動(dòng)。

3、如果本身患有心臟病,或者長期的出現(xiàn)心動(dòng)過速的情況,則需要配合醫(yī)生使用控制心動(dòng)過速的藥物進(jìn)行常規(guī)治療。

睡醒后心慌怎么調(diào)理

1、睡前保持放松、不要熬夜、避免過度勞累,每天晚上泡個(gè)熱水腳促進(jìn)睡眠。

2 、飲食方面養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣,并且注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,防止出現(xiàn)低血糖。

3、營造良好的睡眠環(huán)境,注意房間的通風(fēng)和空氣流通,睡前不要看刺激性的電影或書籍。

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