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舒英 副主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 腎內科
在日常交流中，我時常被問到這樣的問題：“我肌酐高，還能喝酒嗎？”?? 這個問題看似尋常，實則關聯(lián)著腎功能、代謝健康以及生活方式調整等多個層面。接下來，我就大家一起深入探討一下，并為大家提供一些實用的生活指導建議。
對于“肌酐高能否喝酒”的疑問，我的明確答復是：不建議飲酒，或應嚴格限制飲酒量。??
酒精作為一種常見的飲品成分，雖有其獨特的社交和文化價值，但對于肌酐高的患者而言，卻可能帶來諸多不利影響。這是因為肌酐是人體肌肉代謝產生的一種廢物，主要通過腎臟過濾并隨尿液排出體外，肌酐高表明其功能受損，對酒精的代謝能力也會相應下降。這時過量飲酒不僅會加重腎臟的負擔，還可能引發(fā)或加劇腎臟疾病，對患者的整體健康構成嚴重威脅。?? 因此，肌酐高的患者應盡量避免飲酒，或嚴格遵循醫(yī)生的建議，將飲酒量控制在安全范圍內。??
?? 除了限制酒精攝入，肌酐高的朋友在日常生活中還需注意一些事項，我給大家說一下具體說一下，包括：
?? 保持充足的水分攝入：適量飲水有助于維持腎臟的正常功能，促進代謝廢物的排出。但應避免過量飲水，以免加重腎臟負擔。
??? 調整飲食結構：患者應多吃富含優(yōu)質蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、豆類和新鮮蔬果等。 同時，要減少高鹽、高脂肪和高嘌呤食物的攝入，以減輕腎臟負擔。
???♂? 適量運動：適當的運動有助于改善身體代謝，增強免疫力，對腎臟健康也有積極作用。但運動要適量，避免過度勞累和劇烈運動。
?? 定期監(jiān)測腎功能：肌酐高的患者需要定期到醫(yī)院進行檢查，了解腎臟的健康狀況。?? 一旦發(fā)現(xiàn)腎功能異?；虺霈F(xiàn)其他并發(fā)癥，應及時就醫(yī)治療。
總結來說，肌酐高的患者不建議飲酒或應嚴格限制飲酒量。?? 同時，通過保持充足的水分攝入、調整飲食結構、適量運動以及定期監(jiān)測腎功能等方法，可以進一步維護腎臟健康，提高生活質量。?? 最后，我希望大家能夠重視自己的健康，積極采取科學有效的措施進行預防和治療，共同守護我們的腎臟健康！????
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