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容小明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腦供血不足是指腦部某一局部血液供應(yīng)不足，從而引起腦功能的障礙。那腦供血不足有哪些現(xiàn)象呢？
??1.輕微頭暈?zāi)垦＃阂婚_始可能只是偶爾感覺輕微頭暈，就像突然站起時的那種眩暈感，但會逐漸加重，頻率增加，甚至在安靜狀態(tài)下也會出現(xiàn)。??
??2.短暫視力模糊：視力會出現(xiàn)短暫下降，看東西有些模糊不清，好像眼前有一層薄霧，不過這種情況可能一開始只是偶爾發(fā)生，之后可能變得更頻繁。??
??3.肢體輕微麻木：四肢會有局部的麻木感，就像有小蟲子在爬，先是偶爾出現(xiàn)，隨后可能發(fā)展為某一側(cè)肢體經(jīng)常麻木。??
??4.精神狀態(tài)改變：容易疲勞、困倦，注意力難以集中，工作或?qū)W習(xí)效率明顯下降，且這種情況會越來越嚴重。??
此外，偶爾說話會不太利索，出現(xiàn)短暫的表達不流暢，或者找詞困難，之后可能加重也是腦供血不足的現(xiàn)象，要重視。??
當出現(xiàn)這些腦供血不足的現(xiàn)象時，我們要重視起來，保護我們的腦部健康。日常要注意以下事項：
??1. 適度運動，增強血液循環(huán)?？梢赃x擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，每周堅持一定的運動時間，每次運動 30 分鐘以上，促進身體的血液循環(huán)，改善腦部供血。??
??2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃有益血管健康的食物。像洋蔥、大蒜、木耳等，這些食物有助于降低血液黏稠度，防止血管堵塞，保證腦部血液供應(yīng)的順暢。??
總之，腦供血不足的現(xiàn)象不容忽視，我們要從日常做起，積極預(yù)防，保障腦部健康。??
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腦供血不足癥狀
腦供血不足，是指由人類大腦的某一部分的血液供應(yīng)不足引起的腦功能障礙。大腦是人體的重要器官，血液得到充足的供應(yīng)才會運行正常，血液供應(yīng)應(yīng)在任何時間和任何地方保持不變。血液占全身輸血總量的1/5，一旦血液供... 詳細»
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腦供血不足穴位
腦供血不足是指大腦的血液供應(yīng)量不足，導(dǎo)致大腦缺氧、營養(yǎng)不良等問題。中醫(yī)認為，通過刺激特定的穴位可以改善腦供血不足的癥狀。以下是一些常用的穴位及其作用：1.百會穴：位于頭頂正中央，兩耳尖連線的中點處。按... 詳細»
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腦供血不足原因
腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關(guān)，以下是一些常見的原因：1.頸動脈或椎動脈狹窄：這是腦供... 詳細»
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