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雷鳴 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
手發(fā)麻，醫(yī)學(xué)上稱為手部感覺(jué)異常，這一癥狀看似平常，但背后的原因卻可能復(fù)雜多樣。那么，手指發(fā)麻怎么回事？
1、??姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的姿勢(shì)，如睡覺(jué)壓迫手臂、長(zhǎng)時(shí)間低頭寫(xiě)字或玩手機(jī)等，會(huì)導(dǎo)致手部血液循環(huán)不暢，引起發(fā)麻。
2、??周?chē)窠?jīng)炎：與遺傳、感染、外傷、營(yíng)養(yǎng)、代謝、免疫等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致手部麻木、疼痛，并可能向上擴(kuò)散至手臂。
3、??頸椎?。侯i椎病是導(dǎo)致手麻的常見(jiàn)原因，尤其是長(zhǎng)期坐在辦公桌前的工作人員和坐姿不恰當(dāng)?shù)膶W(xué)生。頸椎退行病變壓迫神經(jīng)根，會(huì)引起手部麻木。
除此之外還可能是血管病變、神經(jīng)病變等原因?qū)е?。因此為了緩解這種情況，生活中要注意以下幾點(diǎn)。??
1、??保持正確姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或?qū)懽帧?/p>
2、??適當(dāng)活動(dòng)：定期進(jìn)行手部活動(dòng)，如握拳、伸展手指等，以促進(jìn)血液循環(huán)。3、??防寒保暖：注意手部保暖，避免受涼。
手發(fā)麻雖然是一個(gè)常見(jiàn)的癥狀，但也可能隱藏著一些嚴(yán)重的健康問(wèn)題。因此，大家在日常生活中應(yīng)多加注意，保持健康的生活方式，并定期進(jìn)行體檢。??
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