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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
每天下午血壓高一般是正常的生理現(xiàn)象，通常出現(xiàn)在下午4:00~6:00之間。因?yàn)橄挛绲臏囟缺容^高，再加上人體活動(dòng)等各方面原因?qū)е赂猩窠?jīng)興奮，引起血管緊張素、腎素、膽固醇升高，而導(dǎo)致血壓升高。只要血壓最高值沒(méi)有大于正常范圍上限，則屬于生理性血壓波動(dòng)，不需要擔(dān)心。如果下午血壓升高的幅度較大，超過(guò)140/90毫米汞柱，考慮是高血壓病所致，需要進(jìn)行檢查。
每天下午血壓高怎么辦
1、生理性因素導(dǎo)致的下午血壓升高只需要調(diào)理生活作息習(xí)慣，中午時(shí)適當(dāng)進(jìn)行休息，合理分配工作，避免勞累過(guò)度，保持舒暢的心情，避免情緒激動(dòng)緊張即可。
2、飲食上控制鹽的攝入、保持低鹽低脂、戒煙戒酒、每天按時(shí)作息并加強(qiáng)體育鍛煉。
3、如果下午血壓高是高血壓引起的，則需要及時(shí)接受治療，通過(guò)藥物進(jìn)行控制。
每天下午高血壓如何預(yù)防
1、在預(yù)防上主要以保持身體健康，以及養(yǎng)成健康的生活方式為主。對(duì)于非高血壓人群來(lái)說(shuō)，每周可保持四天運(yùn)動(dòng)，包括騎自行車(chē)、散步、慢跑等。
2、科學(xué)合理分配飲食，避免攝入過(guò)量酒精、鹽分、糖分、脂肪、藥物等不健康飲食。
3、做好血壓檢測(cè)，記錄每次測(cè)量血壓的日期、時(shí)間、以及指數(shù)。
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每天下午胃酸怎么回事
每天下午出現(xiàn)胃酸的現(xiàn)象和中午的飲食是有必然聯(lián)系的，如果中午暴飲暴食，吃一些太油膩的肉食，或者吃一些生冷的瓜果之類(lèi)的，會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多，出現(xiàn)有味酸、燒心或者出現(xiàn)腹部脹痛、刺痛感這一類(lèi)的現(xiàn)象... 詳細(xì)»
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每天下午胃疼怎么回事
胃疼這種情況的出現(xiàn)，是會(huì)造成胃組織明顯損害的同時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致身體上出現(xiàn)明顯的不適。當(dāng)胃疼情況發(fā)生時(shí)，可根據(jù)具體表現(xiàn)以及體征反應(yīng)情況上的不同，對(duì)于胃情況做初步的分析和判斷，再根據(jù)檢查結(jié)果而做全面的確診。而... 詳細(xì)»
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每天下午臉紅發(fā)熱是怎么回事？
現(xiàn)在，生活中有些人每天下午都會(huì)感覺(jué)到臉紅發(fā)熱。其實(shí)這是一種普遍現(xiàn)象。每個(gè)人都知道臉紅是我們通常認(rèn)為的一種害羞，那么一些人每天下午就臉紅發(fā)熱是怎么回事?經(jīng)?？吹竭@種情況發(fā)生，當(dāng)我們面對(duì)一些突發(fā)情況的時(shí)候... 詳細(xì)»
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肚子每天下午都準(zhǔn)時(shí)疼怎么回事
患者每天下午肚子都疼的情況一般是由于病理性導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)就診。肚子疼痛的原因有很多，也要看具體的部位。如果是右下腹疼痛，一般是由于闌尾炎導(dǎo)致的，如果是劍突下疼痛，一般是由于胃部肝部疾病導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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