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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
懷孕37周時(shí)總感覺想大便可能是由于以下原因：
1.子宮壓迫：隨著懷孕進(jìn)入后期，子宮會(huì)變得越來越大，逐漸壓迫到附近的器官，例如腸道和直腸。這可能導(dǎo)致大便不暢，甚至?xí)霈F(xiàn)便秘的癥狀。子宮的增大也可能會(huì)給排便造成一定的不適感，總感覺想大便。
2.荷爾蒙變化：孕婦體內(nèi)的荷爾蒙水平在整個(gè)懷孕過程中都在不斷變化。這些荷爾蒙的變化可能會(huì)影響到腸道的蠕動(dòng)，使得腸道運(yùn)動(dòng)變得緩慢，導(dǎo)致大便不暢。
3.飲食和營(yíng)養(yǎng)：在懷孕后期，由于子宮的增大，孕婦的胃部空間會(huì)受到限制，進(jìn)食量可能減少，食物的消化吸收也會(huì)發(fā)生變化。飲食中缺乏纖維素和水分可能會(huì)導(dǎo)致便秘，使孕婦總感覺想大便。
4.壓力和焦慮：懷孕后期孕婦的身體會(huì)承受著越來越大的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也面臨著即將要迎接新生命的壓力和焦慮。這些情緒狀態(tài)可能會(huì)影響到腸道的功能，導(dǎo)致大便不暢。
對(duì)于孕婦總感覺想大便的情況，可以采取一些措施來緩解：
1.飲食調(diào)理：增加膳食纖維的攝入，多食水果、蔬菜、全谷類食品等，同時(shí)保證足夠的水分?jǐn)z入，有助于軟化大便。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。
3.放松心情：減少焦慮和緊張情緒，保持愉快的心情，有助于改善腸道功能。
4.建立規(guī)律的排便習(xí)慣：培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，固定每天或每周的某個(gè)時(shí)段排便，有助于改善便秘情況。
如果上述方法無法緩解問題，建議孕婦就醫(yī)咨詢，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議。畢竟孕期的身體變化和生理需要與一般情況下不同，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行處理。
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