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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
4歲9個月男寶寶身高105cm屬于正常范圍，并不偏矮。
一般來說，4歲9個月男寶寶的正常身高范圍在102.1-111cm之間。不過，寶寶的身高會受到多種因素的影響，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動等。如果父母身高較高，寶寶的身高也可能會高于平均值；如果寶寶營養(yǎng)均衡、睡眠充足、經(jīng)常運動，也有助于身高的增長。
需要注意的是，如果寶寶的身高明顯低于同齡人，或者生長速度緩慢，可能存在生長發(fā)育遲緩的問題。此時，建議及時帶寶寶到醫(yī)院就診，進行詳細的檢查和評估，以確定是否存在潛在的健康問題，并采取相應的治療措施。
此外，家長可以通過以下方法幫助寶寶保持健康的身高增長：
1、提供均衡的營養(yǎng)：保證寶寶攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物、奶制品、肉類等食物。
2、保證充足的睡眠：寶寶需要充足的睡眠時間來促進生長激素的分泌，建議每天保證10-12小時的睡眠時間。
3、適當?shù)倪\動：運動可以促進骨骼和肌肉的發(fā)育，增強體質(zhì)，建議寶寶每天進行適量的運動，如跑步、跳繩、游泳等。
總之，寶寶的身高增長是一個漸進的過程，家長不必過于擔心。如果對寶寶的身高有疑慮，可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，以獲得更詳細的建議和指導。
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