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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
兒童的身高增長是一個漸進的過程。在四歲的孩子中，身高有很大的變化空間，因為每個孩子的生長速度都是不同的。一般來說，四歲的孩子的身高處于正常的范圍內(nèi)，身高105厘米并不算矮。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《兒童生長標(biāo)準(zhǔn)》，四歲男孩的正常身高范圍大約在95厘米到111厘米之間，而女孩的正常身高范圍則在93厘米到109厘米之間。因此，身高105厘米的四歲孩子并不算矮小，而是處于正常的范圍內(nèi)。
此外，家庭遺傳也是影響孩子身高的一個重要因素。父母身高較高的孩子往往也會有較高的身高潛力，而父母身高較矮的孩子則可能會有身高較低的趨勢。因此，家長們不必過分擔(dān)心孩子的身高問題，而是應(yīng)該通過科學(xué)的飲食和生活方式來幫助孩子健康成長。
除了遺傳因素外，孩子的飲食、運動和生活習(xí)慣也會對身高有一定的影響。為了幫助孩子更好地成長，家長們可以多注意孩子的飲食搭配，保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)；鼓勵孩子多參加戶外活動，進行適度的運動鍛煉；培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時間。
最后，需要強調(diào)的是，兒童的身高增長是一個漸進過程，不能盲目追求過快的生長速度。家長們應(yīng)該對孩子的身高保持合理的期待，不必過分擔(dān)心孩子的身高問題，而是關(guān)注孩子的整體健康成長。如果家長對孩子的身高仍有疑慮，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師，獲取更科學(xué)的建議。
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