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益生菌有副作用嗎

益生菌是一種可以定殖在人體內(nèi)、改變宿主某一部位菌群并組成對(duì)宿主有益的活性微生物。一般情況下,對(duì)人體和動(dòng)物有益的細(xì)菌或真菌有酵母菌、雙歧乳菌、放線菌以及丁酸梭菌等等。其中酵母菌可以調(diào)節(jié)腸道的平衡并提高機(jī)體的免疫功能,而丁酸梭菌則可以幫助生成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),維持腸道菌群平衡,有助于在一定程度上預(yù)防和改善腸炎的情況。

益生菌有副作用嗎

1、在日常生活中,部分人需要補(bǔ)充益生菌,比如免疫力低下容易患感冒或腸道疾病的早產(chǎn)兒、人工喂養(yǎng)兒、剖腹產(chǎn)兒以及低體重兒等等。其次,便秘、腹瀉、消化不良以及腸道功能逐漸減弱的中老年人均可以通過(guò)補(bǔ)充益生菌的方式改善現(xiàn)狀,因?yàn)橐嫔梢栽鰪?qiáng)腸道的菌群平衡促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而有效預(yù)防便秘和腹瀉等不適癥狀。

2、除此之外,先天性缺乏乳糖酶的人群也需要補(bǔ)充益生菌,因?yàn)闄C(jī)體缺乏糖酶就會(huì)無(wú)法分解乳糖,從而引發(fā)腹瀉、腹脹等不適癥狀。然而部分群體服用益生菌后可能會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀,比如便秘、腹脹、腹瀉、皮疹等等。需要注意的是,接受過(guò)腸道手術(shù)治療的患者往往會(huì)存在小腸內(nèi)細(xì)菌過(guò)度繁殖的情況,此時(shí)不宜食用乳酸桿菌屬的益生菌,否則可能會(huì)加重病情,不利于身體的恢復(fù)。

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