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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
益生菌，可緩解人體出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀，對(duì)于人體吸收營養(yǎng)也是很有幫助的。此外，益生菌具有整腸的作用，能防治腹瀉現(xiàn)象。其所產(chǎn)生的有機(jī)酸、游離脂肪酸及細(xì)菌素等，可以抑制機(jī)體有害菌的增長(zhǎng)，幫助增強(qiáng)人的抵抗力。
一、益生菌是什么：
1、益生菌，即指應(yīng)用在人或是其他動(dòng)物身上，能有助改善宿主腸內(nèi)微生物的平衡的東西。
2、人體腸道細(xì)菌原生態(tài)的平衡與否，是在影響著人體健康的。一旦腸內(nèi)的益生菌增加，有害菌就會(huì)相應(yīng)地減少。如果能夠適時(shí)地添加腸道益菌的配方牛奶或是添加腸道益菌粉劑，是能夠起到保健嬰幼兒腸道的效果。
3、益生菌不但可以調(diào)整人體腸道菌落的組成，抑制害菌，還能從而增強(qiáng)機(jī)體消化道的防疫能力。
二、什么情況適合補(bǔ)充益生菌：
1、有長(zhǎng)期服用抗生素史。體內(nèi)的有益菌的數(shù)量不夠且需要補(bǔ)充益生菌來建立機(jī)體菌群平衡的人群。
2、經(jīng)常腹瀉的人群。因?yàn)檫@些人群體內(nèi)存在的致病菌環(huán)境，本身就會(huì)很容易引發(fā)疾病。所以需要進(jìn)食益生菌來抵御有害菌。
3、免疫力差的人群。益生菌有增加免疫力的功效，對(duì)身體抵抗力低下的人來說是十分適合的。
4、中老年人。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充益生菌，對(duì)其是不錯(cuò)的保健方式之一。
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益生菌成人吃有作用嗎
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益生菌副作用
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益生菌的作用
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藥物益生菌有哪些
益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，能夠定植于人體腸道以及生殖系統(tǒng)內(nèi)，發(fā)揮著改善宿主微生態(tài)平衡，對(duì)腸道有益作用的活性有益微生物。不止如此，益生菌還能抑制有害菌的生長(zhǎng)，預(yù)防和治療某些疾病。因此，益生菌被... 詳細(xì)»
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益生菌有副作用嗎
益生菌是一種可以定殖在人體內(nèi)、改變宿主某一部位菌群并組成對(duì)宿主有益的活性微生物。一般情況下，對(duì)人體和動(dòng)物有益的細(xì)菌或真菌有酵母菌、雙歧乳菌、放線菌以及丁酸梭菌等等。其中酵母菌可以調(diào)節(jié)腸道的平衡并提高機(jī)... 詳細(xì)»
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多種益生菌功效有哪些
益生菌是活性微生物，通過在人體中定居并改變宿主某些部位的菌群組成對(duì)宿主有益。益生菌通過自分泌免疫激活劑，刺激宿主免疫系統(tǒng)，從而提高動(dòng)物的免疫力，增強(qiáng)人體的天然疫細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞活性，激活樹突狀細(xì)胞，... 詳細(xì)»
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益生菌成人吃有作用嗎
益生菌成人吃也是有作用的。除了益生菌藥物，在日常中生活中，飲用的酸奶，或者是一些益生菌乳飲料內(nèi)，都含有益生菌。服用益生菌對(duì)于胃腸功能欠佳、腹瀉、大便秘結(jié)的人群均有作用，可以幫助消化、改善菌群失調(diào)減少腹... 詳細(xì)»
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