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柳瑞 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 胸外科
合理的生活作息和良好的生活習(xí)慣對(duì)于人體來(lái)說(shuō)尤為重要，長(zhǎng)時(shí)間的生活不規(guī)律就會(huì)導(dǎo)致身體的部分器官出現(xiàn)問(wèn)題，比如頭暈眼花、心跳加快、四肢酸痛等等。如果患者經(jīng)常感到腦殼痛、胸口也悶悶的，有可能是嚴(yán)重的睡眠不足導(dǎo)致的癥狀，睡眠不足容易使大腦的血液循環(huán)不流通，引起不適。
為什么經(jīng)常感到頭痛胸口悶：
1、如果患者本身患有心肌供血不足、冠心病、心血管等方面的疾病，經(jīng)常頭疼胸悶可能是由于自身病情的發(fā)作引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)，緩解病情。
2、也可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，導(dǎo)致了睡眠時(shí)間不充足，以及睡眠質(zhì)量的嚴(yán)重低下，這會(huì)影響到大腦的正常休息，使腦部血液循環(huán)紊亂，引起頭痛。
3、患者長(zhǎng)時(shí)間的勞作，也會(huì)引起腦殼疼痛和胸口沉悶，身體過(guò)度疲勞會(huì)影響器官的正常運(yùn)作，導(dǎo)致氣虛，甚至貧血，最終反應(yīng)到外部就是頭痛胸悶。
如何緩解頭痛癥狀：
1、建議患者定時(shí)用熱毛巾進(jìn)行熱敷，將毛巾在熱水中浸濕之后輕輕敷在頭痛的地方30分鐘左右，可以加速大腦局部的血液循環(huán)，緩解頭痛。
2、也可以使用按摩、針灸的方法來(lái)緩解頭痛，用指腹按摩太陽(yáng)穴，或者患者頭痛比較嚴(yán)重的部位，可以放松該處的肌肉，緩解病情。
3、如果患者頭痛的癥狀比較嚴(yán)重，采用物理方法均無(wú)效的話，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下服用藥物進(jìn)行藥物治療。
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