-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
膝關(guān)節(jié)對(duì)正常人來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)參與著生活中大部分的活動(dòng)。但是，與膝關(guān)節(jié)相關(guān)的疾病越來(lái)越多，由于各種原因，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出了問(wèn)題，比如：膝蓋積水。那么，膝蓋為什么會(huì)積水？如何預(yù)防或消除？
膝蓋積水其實(shí)就是膝蓋積液。膝關(guān)節(jié)由股骨內(nèi)、外側(cè)髁和脛骨內(nèi)、外側(cè)髁以及髕骨構(gòu)成。在這些骨之間，有縫隙，也就是關(guān)節(jié)腔。在關(guān)節(jié)腔內(nèi)有水、氣、滑液等，不過(guò)這些的量都是很少的。關(guān)節(jié)滑膜分泌的關(guān)節(jié)滑液被吸收、代謝，這是正常的生理過(guò)程，但是如果膝關(guān)節(jié)滑膜出現(xiàn)問(wèn)題，此時(shí)積液的分泌和代謝都會(huì)受到影響，分泌的積液增多，但是只有少部分被代謝，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液越來(lái)越多，這就是膝蓋積液。
很多的關(guān)節(jié)損傷都會(huì)導(dǎo)致膝蓋積液，比如：關(guān)節(jié)感染、關(guān)節(jié)有炎癥、半月板損傷、滑膜炎等等疾病。
如果發(fā)現(xiàn)膝蓋積液，需要馬上進(jìn)行治療。對(duì)于不同程度的膝蓋積液，采取不同的措施。如果積液程度輕微的，則可能是扭傷或者走太久導(dǎo)致的，先觀察情況。對(duì)于積液程度較輕的，而且沒(méi)有其他典型癥狀的，一般在積液后的兩周左右，情況會(huì)得到改善。
但是對(duì)于積液程度較重且可以感覺(jué)到腫脹以及感覺(jué)到液體的，需要及時(shí)進(jìn)行治療。先確診后治療。確診的方法是拍核磁共振的片子。治療方法最好詢問(wèn)醫(yī)生，進(jìn)行專業(yè)的治療，直接消除積液。
對(duì)于未出現(xiàn)膝蓋積液者，需要做好預(yù)防膝蓋積液的措施。以下是膝蓋積液的預(yù)防措施：
1、調(diào)整日常飲食的結(jié)構(gòu)。少吃酸性的食物，否則會(huì)加重酸性體質(zhì)。多吃高蛋白的食物以及蔬菜、水果。每天可以吃一顆雞蛋，也可以喝一杯牛奶。
2、雖然運(yùn)動(dòng)損傷也會(huì)導(dǎo)致膝蓋積液，但是不代表不能運(yùn)動(dòng)了。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以預(yù)防疾病發(fā)生的。在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，汗流的多，體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)也就有減少了。戶外運(yùn)動(dòng)有很多，建議進(jìn)行那些對(duì)關(guān)節(jié)不造成大壓力的，比如：游泳、散步、騎自行車、慢跑等。
3、勞逸結(jié)合，注意休息以及保暖。若天氣涼了，就需要增添衣物。膝關(guān)節(jié)受寒會(huì)導(dǎo)致滑膜炎，從而導(dǎo)致積液，所以在做好膝關(guān)節(jié)的保暖措施。平時(shí)應(yīng)該多參加一些活動(dòng)，但是也需要注意休息。
4、保持好心情，不要有太大的壓力。心情以及壓力都是對(duì)身體有影響的。壓力大會(huì)使得體內(nèi)的酸性物質(zhì)更容易沉積。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情以及減輕壓力，從而達(dá)到預(yù)防的作用。
總結(jié)一下，膝蓋積液很可能是由于滑膜炎，滑膜異常，滑液的分泌以及代謝受到影響，一旦發(fā)現(xiàn)膝蓋積液，需要采取相應(yīng)的措施將其消除。若能做到防范于未然，則會(huì)更好，所以建議未出現(xiàn)膝蓋積液的人可以做好預(yù)防措施，以上提及的四點(diǎn)預(yù)防措施可供參考。
-
-
摔傷膝蓋積水怎么治療？
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
摔傷膝蓋積水怎么治療
王健 副主任醫(yī)師
-
-
膝蓋積水怎么緩解疼痛
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
-
-
膝蓋積水最佳鍛煉方法
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷有積水
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸、腰椎疾病...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療各型頸椎...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握骨科常見(jiàn)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱與關(guān)節(jié)相...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門(mén)診
擅長(zhǎng)：熟練開(kāi)展下肢髓內(nèi)...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事骨外科臨...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治頸椎病、...
-
-
膝蓋積水的癥狀
膝蓋積水是指膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液積累過(guò)多、導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象。正常的膝關(guān)節(jié)內(nèi)一般只有4毫升左右或更少的滑液。導(dǎo)致膝蓋積水的原因有很多，如膝關(guān)節(jié)傷口感染、免疫性疾病、退行性病變等，并且不同疾病的積液性質(zhì)... 詳細(xì)»
-
-
小孩膝蓋積水的原因
膝蓋積水又稱為膝關(guān)節(jié)滑膜炎，它是一種無(wú)菌型的炎癥，主要是由于人體膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的病癥。由于膝關(guān)節(jié)滑膜的功能異常所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)液無(wú)法被身體正常生成和吸收，故此膝關(guān)節(jié)就會(huì)產(chǎn)生積液。 詳細(xì)»
-
-
骨刺膝蓋積水
骨刺是指骨骼上突出的尖銳骨質(zhì)，通常由于炎癥、損傷或退行性疾病引起。當(dāng)膝蓋關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨刺并合并積水時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹和活動(dòng)障礙。膝蓋骨刺伴積水的原因通常是關(guān)節(jié)退行性疾病，如骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或其... 詳細(xì)»
-
-
怎么判斷膝蓋積水
患者的膝蓋如果有積水會(huì)發(fā)生腫脹、疼痛，在按壓時(shí)會(huì)有浮動(dòng)感。導(dǎo)致這種情況的病因有很多，比方說(shuō)痛風(fēng)、半月板損傷、化膿性關(guān)節(jié)炎等。確診需要做相關(guān)檢查，如核磁共振、尿酸檢測(cè)等。痛風(fēng)患者平時(shí)要注意飲食，不能喝啤... 詳細(xì)»
-
-
膝蓋有少量積水怎么辦
膝關(guān)節(jié)有積液是一個(gè)非常常見(jiàn)的問(wèn)題，往往是由于外力的損傷，導(dǎo)致人體內(nèi)的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)空氣，偶爾少量的骨髓液進(jìn)入到關(guān)節(jié)的部位，從而引起的一種疾病。如果膝關(guān)節(jié)有少量的積液，可能是由于滑膜炎癥刺激引起來(lái)的。首先應(yīng)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)