-
-
呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
運動后12至48小時常會出現(xiàn)肌肉酸痛、疲倦、渾身無力等狀態(tài)，其是由乳酸堆積和肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞所致的延遲性肌肉酸痛。48小時內(nèi)肌肉酸痛，無力可以采取冷敷、休息、制動等方法緩解肌無力癥狀；若一周后癥狀仍存在，應(yīng)及時就醫(yī)，診斷是否為低鉀性周期癱瘓，重癥肌無力等疾病，對癥治療。
運動后肌無力治療方法：
1、前期冷敷。平時不常運動者突然運動后導(dǎo)致的肌肉無力，應(yīng)立即用冰袋冷敷主要運動肌肉，一般冷敷10至15分鐘，冰袋與肌膚間隔衣物或毛巾，防止凍傷皮膚。也可以采用冷水浴的方法緩解癥狀。
2、休息制動。不適應(yīng)疼痛者可以適當(dāng)休息，不可繼續(xù)繼續(xù)運動，避免拉傷肌肉。
3、營養(yǎng)補充。運動后的2小時內(nèi)補充大量補充有利用恢復(fù)肌糖原水平，避免體內(nèi)糖代謝能量不足，以供機體能量需要。
運動后肌無力注意事項：
1、平時不常運動者突然運動需要做充分的熱身運動，避免出現(xiàn)肌肉拉傷。
2、運動前需要保持健康的飲食狀態(tài)，多食瓜果蔬菜，補充大量維生素以及葡萄糖，及時補充必要的肉類食物，如雞肉、魚肉、牛肉等。
3、注意保暖，有益于肌肉動員，避免肌肉出現(xiàn)撕裂。
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院惠亞醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：癲癇
-
-
張家口市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：
-
-
駐馬店市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：
-
-
山西博愛醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病、癲癇、...
-
-
黑龍江省第二醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：血液病的中醫(yī)藥治...
-
-
莘縣第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 中風(fēng)病科
擅長：
-
-
貴陽市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：對神經(jīng)系統(tǒng)常見病...
-
-
浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬嘉興中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科(腦病科)
擅長：
-
-
北京同仁醫(yī)院南區(qū) 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：視神經(jīng)病變、眼肌...
-
-
南京同仁醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病(中風(fēng))...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：高血壓，冠心病，...
-
-
戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
運動后肌無力
-
-
高勇 棗莊市中醫(yī)醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
肌無力怎么辦 肌無力癥狀
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚期肌無力
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
肌無力分類
-
-
眼瞼肌無力
眼瞼肌無力，有可能是重癥肌無力的一種類型，是一種眼肌型重癥肌無力，該病患者主要表現(xiàn)為一側(cè)眼瞼肌肉無力，可能會出現(xiàn)眼瞼下垂。患者一般活動后癥狀加重，如果囑咐患者動作隨著睜閉眼動作次數(shù)的增加，可能會逐漸出... 詳細(xì)»
-
-
肌無力分級
肌無力分為五級，包括0級、一級、二級、三級、四級、五級。具體如下：0級：是指患者的肌肉無任何運動，無肌束、顫動；1級：是指患者可以出現(xiàn)肌束、顫動，但是不能夠活動；2級：是指患者的肢體可以平著移動，但是... 詳細(xì)»
-
-
什么是肌無力
肌無力通常是指重癥肌無力，它是一種由神經(jīng)-肌肉接頭處傳遞功能障礙所引起的自身免疫性疾病。該疾病的發(fā)病原因通常分為兩大類，一類是由先天性遺傳所致，一般很少見與自身免疫無關(guān)，第二類就是與自身免疫有關(guān)，普遍... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號