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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子積食脾虛時(shí)，需要避免食用以下食物：
1.油膩食物：如炸雞、薯?xiàng)l、油條等，這些食物不易消化，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)。
2.甜食：過多的甜食會(huì)產(chǎn)生濕氣，阻礙脾胃的運(yùn)化功能，如糖果、巧克力、蛋糕等。
3.生冷食物：如冰淇淋、冷飲、生魚片等，容易損傷脾胃陽氣，影響消化功能。
4.辛辣食物：辛辣刺激性食物會(huì)刺激胃腸道，如辣椒、花椒、大蒜等。
5.高蛋白食物：過量攝入高蛋白食物，如肉類、蛋類、奶制品等，會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)。
6.不易消化的食物：如糯米、年糕、粽子等，這些食物粘性較大，不易消化。
此外，孩子積食脾虛時(shí)，還應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，盡量少吃多餐，選擇清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。同時(shí)，可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能。
如果孩子積食脾虛的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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