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糖尿病羅漢果可以喝嗎

糖尿病患者可以用羅漢果泡水適量飲用的。雖然羅漢果泡水嘗起來(lái)有點(diǎn)甜,但羅漢果中的主要糖分是糖苷,其比蔗糖甜,卻對(duì)血糖沒(méi)有明顯影響,可以作為糖尿病患者甜味的替代品。如果患者的血糖控制的比較穩(wěn)定,在兩餐之間適當(dāng)飲用,建議患者食用后還是要及時(shí)的監(jiān)測(cè)血糖,觀察身體對(duì)羅漢果的敏感性。羅漢果的升糖指數(shù)不是很高,但不同的患者的敏感度不同。

糖尿病喝羅漢果有什么好處:

1、羅漢果富含膳食纖維和多種維生素和礦物質(zhì),如維生素Bi、鐵、錳、磷、硒等,它還是一種高鉀食物,是一種比較特殊的甜味甜果,可作為糖尿病和高血壓患者的食療飲料。雖然羅漢果比蔗糖甜300倍,但它不產(chǎn)生熱量,所以是糖尿病和肥胖癥患者比較理想的替代飲料。

2、醫(yī)學(xué)研究證明,羅漢果能防治高血壓、高血脂和肥胖癥,富含葡萄糖苷,可起到輔助降血糖的作用,對(duì)于甘油三酯和血清膽固醇的異常升高有一定的防治效果,預(yù)防糖尿病引起的脂質(zhì)代謝紊亂。

羅漢果泡水糖尿病過(guò)量飲用有哪些后果:

1、過(guò)量飲用羅漢果泡水容易引發(fā)腹瀉,其本身就具有很好的通便作用。短時(shí)間內(nèi)喝太多,它會(huì)刺激腸胃,引起腹瀉癥狀。

2、多尿是糖尿病患者的典型癥狀之一,而羅漢果具有很好的利尿作用,因此對(duì)于有多尿癥狀的糖尿病患者,過(guò)量食用羅漢果,會(huì)加重多尿的癥狀。

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