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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是以體循環(huán)動脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征。原發(fā)性高血壓的病因是多因素，尤其是遺傳和環(huán)境因素交互作用的結(jié)果，但是遺傳和環(huán)境因素具體通過何種途徑升高血壓尚不明確?；A(chǔ)和臨床研究表明，高血壓不是一種同質(zhì)性疾病，不同個體間病因和發(fā)病機(jī)制不盡相同。高血壓病程較長，進(jìn)展一般較緩慢。不同階段始動，維持和加速機(jī)制不同，各種發(fā)病機(jī)制間也存在交互作用。
高血壓的類型指的是哪些
高血壓的五大類型類型包括青春期高血壓、妊娠高血壓、兒童高血壓、老年收縮期高血壓、更年期高血壓等。
高血壓患者的注意事項
1、飲食注意
高血壓患者應(yīng)以低鹽、低脂為飲食原則，每日食鹽攝入量＜5g，避免攝入高脂肪酸、高膽固醇食物，如肥肉、豬蹄、動物內(nèi)臟、魷魚等。多食用新鮮蔬菜、水果以及粗纖維類食物，保證大便通暢。
2、運(yùn)動注意
高血壓患者的運(yùn)動不同于正常人的身體鍛煉，要達(dá)到一定的運(yùn)動量才會有效，而一旦過量會有風(fēng)險。為達(dá)到既有效又安全的運(yùn)動治療，運(yùn)動前應(yīng)做運(yùn)動測試，醫(yī)生將根據(jù)測試結(jié)果，結(jié)合病人的其他病情制定個體化運(yùn)動細(xì)則。
3、游泳注意
高血壓患者在游泳前應(yīng)測量血壓，血壓在正常范圍時才可以游泳。其中3級高血壓的患者，即使血壓控制正常也不建議進(jìn)行游泳這項運(yùn)動。游泳時要注意游泳館的溫度和水溫，如果室內(nèi)溫度偏低或水溫偏涼，會造成高血壓患者的血管收縮，血壓會突然升高。
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高血壓的危害包括哪些
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前，高血壓已經(jīng)不僅僅是中老年人的專利，高血壓發(fā)病年齡也在趨于年輕化。很多人認(rèn)為，身邊有那么多的高血壓患者，所以高血壓并不是... 詳細(xì)»
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高血壓的誘因有哪些
高血壓的誘因，首先就是心理因素，意外打擊會引起高血壓；其次是腎臟因素導(dǎo)致排鈉功能受阻；再者是性別跟年齡的因素，女性更年期后更容易誘發(fā)高血壓；接著就是不良生活習(xí)慣以及工作壓力過大；最后就是性格因素以及體... 詳細(xì)»
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細(xì)»
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世界高血壓日，了解高血壓的危險因素有哪些？
5月17號是世界高血壓日，該疾病日的設(shè)立是為了更好地引起人們對高血壓防治的重視。想要更好地了解高血壓，首先要從認(rèn)識高血壓的危險因素，有意識地改變誘發(fā)高血壓的因素，盡可能降低患高血壓病的風(fēng)險。 詳細(xì)»
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高血壓的原因有哪些？高血壓的飲食需要注意哪些方面？
高血壓的病因相對較為復(fù)雜，可能是遺傳所導(dǎo)致的，也有可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致，因此在高血壓的治療上，首先需要明確病因，才能進(jìn)行相應(yīng)的治療措施。同時高血壓的患者需要注意合理的控制血壓，避免血壓升高危及生命健康。 詳細(xì)»
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