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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
內(nèi)熱是中醫(yī)上的概念，指體內(nèi)發(fā)熱，但實際的體溫并沒有升高的癥狀。兒童的內(nèi)熱由疾病或身體構(gòu)造引起的。病理因素引起的內(nèi)熱應(yīng)及時就醫(yī)。體質(zhì)造成的內(nèi)熱會出現(xiàn)身體虛弱、氣虛、陰虛等癥狀。寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱可以通過補充維生素D、多吃蔬菜水果、健脾健胃的藥物來達到逐漸恢復(fù)的效果。
寶寶內(nèi)熱吃什么：
1、寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱大部分與喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。需科學(xué)合理喂養(yǎng)，按時添加輔食，適當(dāng)補充水分，定時補充維生素D，多吃含有鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素的食物。
2、在飲食方面，患有內(nèi)熱的寶寶需多吃水果和蔬菜，例如白菜、卷心菜、胡蘿卜、土豆等。
3、寶寶內(nèi)熱可以適當(dāng)服用一些健脾、健胃的藥物，還可以添加部分益生菌到日常飲食中。 食療方面可以吃山藥、綠豆等有利于健脾、健胃、降火的食物，因此可以為內(nèi)熱的寶寶制作山藥粥或綠豆湯。
寶寶內(nèi)熱如何處理：
1、通常寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱時常常伴有便秘發(fā)生。便秘使嬰兒排便時感到疼痛，由于這種疼痛，會使排便延遲，導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)大便干燥的情況。在這種情況下，應(yīng)給孩子吃一些降火的藥物消除內(nèi)火，緩解內(nèi)熱的癥狀。
2、寶寶內(nèi)熱的關(guān)鍵在于是否出現(xiàn)積食的癥狀。若嬰兒患有積食，必須解決積食的問題以促進消化，才能有效地解決體內(nèi)熱量過高的問題。
3、嬰兒日常食用的奶粉也與內(nèi)熱有關(guān)。若寶寶食用的奶粉導(dǎo)致寶寶體內(nèi)熱量上升，可以考慮更換奶粉。當(dāng)寶寶以母乳為主食時，母親需注意飲食，少吃刺激、熱量高的辛辣食物，可以有效減少嬰兒的內(nèi)在熱量。
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