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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
站起來漏尿和打噴嚏漏尿是常見的尿失禁癥狀，主要是因為尿道括約肌功能失調、盆底肌肉功能減弱、膀胱肌肉過度活躍等原因所致。以下是可能導致這些癥狀的常見原因及可能的解決方案。
1.尿道肌肉功能失調：尿道括約肌的功能失調會導致尿液不受控制地漏出。這可以由多種原因引起，如肌肉損傷、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、手術后的并發(fā)癥等。治療方法包括物理治療、藥物治療和手術矯正。
2.盆底肌肉功能減弱：盆底肌肉的弱化會導致尿道括約肌無法維持尿液的控制。這可能是因為年齡、妊娠和分娩、長期便秘或持續(xù)性咳嗽等因素引起的。建議進行盆底肌肉鍛煉，如減少長時間站立，經(jīng)常休息，避免沉重提重物，及時接受盆底康復治療。
3.膀胱肌肉過度活躍：膀胱過度活躍可能導致頻繁尿意和尿急癥狀。這可能是因為尿路感染、膀胱炎癥或激發(fā)因素如咖啡因和酒精攝入引起的。建議減少刺激性食物和飲料的攝入，如咖啡、茶、辣椒等，定期排尿，保持良好的衛(wèi)生習慣等。
某些慢性疾病如糖尿病和中風可能導致神經(jīng)系統(tǒng)和尿液控制功能受損，從而導致尿失禁癥狀。在這些情況下，重要的是積極控制基礎疾病，并與醫(yī)生進行定期隨訪和治療。
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