生活中，有不少人都存在經(jīng)常性憋尿這種壞習(xí)慣。長此以往，身體健康就會受到威脅。在反復(fù)憋尿的情況下，尿液沒有順利排泄，在膀胱長時間滯留，某些疾病的患病率還會增高。因此，要了解憋尿的危害程度有多高，及時改掉這種壞習(xí)慣，防止疾病出現(xiàn)。
長時間憋尿會有哪些危害呢？
1、引發(fā)尿路感染
不少男性存在憋尿的壞習(xí)慣，特別是長途汽車司機(jī)，可能在不方便上廁所的時候就會憋尿。但是，人體在憋尿的情況下更容易導(dǎo)致尿路感染。在憋尿過程中，尿液沒有第一時間排泄，里面的微生物濃度升高，細(xì)菌大量滋生，更容易對尿路造成影響，尿路感染之后受到了刺激，可能還會有夜尿增多，尿頻尿急，排尿疼痛的表現(xiàn)。因此，為了避免尿路感染這種不良后果產(chǎn)生，平時應(yīng)該注意排尿的規(guī)律，不要總是憋尿。
2、影響腎臟
經(jīng)常有憋尿這種壞習(xí)慣，會讓人體腎臟功能受損。想要保持腎臟健康，規(guī)律排尿也是關(guān)鍵。因為在憋尿的過程中沒有第一時間將尿液排干凈，里面的有害物質(zhì)有可能會被腎臟重新吸收，腎臟重新吸收尿液中有害物質(zhì)之后功能會下降。因此，在保護(hù)腎臟的過程中要重視規(guī)律排尿，產(chǎn)生尿意之后及時上廁所，才能防止里面的有害物質(zhì)被人體重新吸收帶來影響。
3、增大心臟壓力
長時間有憋尿這種行為，還會出現(xiàn)心臟壓力增大表現(xiàn)。比如上了年紀(jì)的老年男性本身心臟功能降低，經(jīng)常性憋尿，用力排尿的過程中腹壓增大。血壓升高會對心臟造成刺激，進(jìn)而增加心臟壓力。如果想要保持心臟功能正常，不要總是存在憋尿這種壞習(xí)慣。
4、容易患上前列腺炎
男性想要避免前列腺炎產(chǎn)生，及時排尿很重要。因為在憋尿的過程中膀胱壓力增大，尿液中的細(xì)菌會經(jīng)過前列腺管進(jìn)入前列腺，出現(xiàn)感染的概率高。前列腺炎產(chǎn)生之后，男性健康受威脅，更容易導(dǎo)致男性性功能下降，還會有排尿困難表現(xiàn)。如果想要積極預(yù)防該疾病，產(chǎn)生尿意之后要及時排尿，防止前列腺功能受損。
5、出現(xiàn)尿滯留
經(jīng)常存在憋尿這種壞習(xí)慣，更容易引發(fā)尿滯留。在產(chǎn)生尿意之后及時排尿，排尿過程中十分順利，可以一口氣將尿液排干凈。而經(jīng)常憋尿之后尿液堆積多，膀胱處于充盈的狀態(tài)中，膀胱壁壓力增大，排尿時尿液很難排出，會有點滴排尿的表現(xiàn)。為了避免尿滯留明顯影響正常排尿，最好是產(chǎn)生尿意之后第一時間上廁所。
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