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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
血壓高的患者可以吃帶魚。
帶魚是一種營養(yǎng)豐富的海魚，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D、鈣、磷、鐵、碘等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)成分對人體有很多好處，如：
1.不飽和脂肪酸：可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，有助于預防心血管疾病。
2.維生素A：可以保護眼睛，預防夜盲癥和干眼癥。
3.維生素D：可以促進鈣的吸收和利用，有助于預防骨質(zhì)疏松癥。
4.鈣、磷、鐵、碘等礦物質(zhì)：可以維持人體的正常生理功能，如鈣可以維持骨骼和牙齒的健康，磷可以參與能量代謝，鐵可以預防缺鐵性貧血，碘可以促進甲狀腺的正常功能。
需要注意的是，帶魚的膽固醇含量較高，建議高血壓患者適量食用。同時，帶魚的烹飪方式也很重要，建議選擇清蒸、煮或烤等健康的烹飪方式，避免使用過多的油和鹽。
總之，血壓高的患者可以吃帶魚，但要注意適量，并選擇健康的烹飪方式。同時，高血壓患者還需要注意飲食的均衡和多樣化，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，少吃高鹽、高脂、高糖的食物。如果有其他飲食方面的疑問，建議咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生。
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血壓高能吃阿膠嗎
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血壓高能吃帶魚嗎
帶魚又叫刀魚、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，性兇猛。帶魚的體型側(cè)扁如帶，呈銀灰色，背鰭及胸鰭淺灰色，帶魚里面含有的不飽和脂肪酸和卵磷脂可以增強皮膚表面細胞的活力，使皮膚細嫩、柔潤，使頭發(fā)烏黑亮麗，所以適... 詳細»
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血壓高能吃甘蔗嗎
甘蔗為我國南方各地常見有栽培植物。具有清熱生津，潤燥和中，解毒之功效。用于煩熱，消渴，嘔噦反胃，虛熱咳嗽，大便燥結(jié)，癰疽瘡腫。甘蔗中含有豐富的糖水汁，對于人體的新陳代謝有很好的效果。除此之外它也含有蛋... 詳細»
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血壓高能吃三七嗎
高血壓患者，是可以吃三七粉的，且還有一定的好處。三七粉可以調(diào)整血壓，把血壓的值降低一些，適量的服用，有不錯的效果。但是同時也需要根據(jù)醫(yī)生的指導，配合一些降壓的藥物。吃三七粉的時候，要注意服用的劑量，以... 詳細»
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