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血壓高能吃龍眼嗎

高血壓患者可以適量的吃一些龍眼。

但龍眼如果多吃,部分人群很容易“上火”,可能會引起便秘、口干、舌燥,甚至引起口腔潰瘍等,所以也不建議多吃。

高血壓患者在日常生活中可以多吃一些富含鉀離子和鎂離子的水果,特別是含鉀豐富的水果,可以促進鈉離子的排出,舒張外周血管,有助于降低血壓、穩(wěn)定心肌電位膜、減少心腦血管疾病的發(fā)生和動脈粥樣硬化的產生。比如在日常生活中高血壓患者可以多吃橘子、香蕉、蘋果、菠蘿、西瓜等。

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