游泳是一種能夠鍛煉身體的運動，無論是小孩還是大人，都能通過游泳得到鍛煉。嬰兒雖小，但是能夠適應在水里的活動，這與其本身在母體中的環(huán)境有關。游泳屬于新生兒健身的一種活動，能夠幫助寶寶更好的適應出生后的感覺，對寶寶的生長發(fā)育也有幫助，同時還能促進大腦發(fā)育，對于體重超標的寶寶，游泳還能起到增加活動量從而有效控制體重的作用。
嬰兒多久可以游泳
1、寶寶出生后就可以游泳。因為寶寶本身就是在母體的羊水環(huán)境中成長的，早依據適應了在水中的活動，所以寶寶出生后可以游泳。
2、一般嬰兒游泳沒有年齡限制。因為在胚胎期，孩子就開始在羊水中浸泡了，所以孩子能夠習慣在水中的環(huán)境。
嬰兒游泳的注意事項
1、應在寶寶狀態(tài)較好的時候游泳。特別要注意不要在寶寶想睡覺或是饑餓的時候讓寶寶游泳，這種情況可能會使寶寶抗拒游泳。
2、游泳時間不宜過長。由于嬰兒的體力較差，所以游泳時間最好控制在五到十分鐘之間，并依據寶寶的體質和月齡相應增加或縮減。
3、控制好水溫。游泳時應該調節(jié)好水溫，并做好相應的保護工作，保證水的質量，避免因臍帶尚未長好而出現(xiàn)感染。
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