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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
快要睡著時出現(xiàn)心悸可能與睡眠環(huán)境、壓力、飲食、藥物副作用、心臟疾病等有關。
1.睡眠環(huán)境：嘈雜、過亮的睡眠環(huán)境可能會導致心悸，從而影響入睡或睡眠質量。
2.壓力和焦慮：生活中的壓力和焦慮可能會在睡眠時持續(xù)存在，導致心跳加快和心悸。
3.飲食和咖啡因攝入：攝入過多的咖啡因或刺激性飲料，如咖啡、茶或可樂，可能會導致心悸，尤其是在晚上。此外，晚餐過飽或進食油膩、辛辣食物也可能影響睡眠。
4.藥物副作用：某些藥物可能會導致心悸，如甲狀腺藥物、β受體阻滯劑等。如果在服用藥物期間出現(xiàn)心悸，建議咨詢醫(yī)生是否需要調整藥物劑量或更換藥物。
5.心臟疾?。阂恍┬呐K疾病，如心律失常、冠心病等，可能會導致心悸。如果心悸持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如胸痛、呼吸急促等，建議及時就醫(yī)。
如果經(jīng)常出現(xiàn)快要睡著時心悸的情況，建議調整生活習慣，改善睡眠環(huán)境，避免攝入過多咖啡因和刺激性飲料，同時注意飲食健康。如果心悸持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和診斷。
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