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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
輸尿管結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，通常會導(dǎo)致嚴重的疼痛和不適。輸尿管結(jié)石的大小和位置將影響治療方法，但在大多數(shù)情況下，結(jié)石會自行排出。以下是一些促進輸尿管結(jié)石排出的方法：
1.喝足夠的水：多喝水有助于稀釋尿液中的礦物質(zhì)和化學(xué)物質(zhì)，減少結(jié)石的形成，并促進結(jié)石排出。每天至少應(yīng)飲用8杯水，或者根據(jù)醫(yī)生的建議喝更多的水。
2.移動身體：進行適度的身體活動，如散步或者輕度的體育運動，有助于促進輸尿管結(jié)石的排出。此外，研究表明快走和跑步等高強度的運動也可以幫助結(jié)石排出。
3.藥物治療：有些藥物可以幫助擴張輸尿管，減輕疼痛，并促進結(jié)石排出。常用的藥物包括擴血管藥、止痛藥和肌肉松弛劑。但這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
4.尿液調(diào)節(jié)：飲食中的某些物質(zhì)可能會促進結(jié)石形成，如高鹽、高糖、高蛋白質(zhì)、高氧化物含量的食物都應(yīng)該避免。而高鈣、高鎂、高維生素D的食物也可能導(dǎo)致結(jié)石形成。適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，選擇健康的飲食習(xí)慣可以幫助減少結(jié)石的形成。
5.熱敷：在結(jié)石區(qū)域進行熱敷，有助于放松輸尿管，減輕疼痛，并促進結(jié)石的排出。
如果輸尿管結(jié)石的大小和位置使其無法自行排出，可能需要進行手術(shù)治療或者其他非侵入性的治療。手術(shù)治療通常是通過尿道將結(jié)石取出或者通過內(nèi)窺鏡或者體外沖擊波碎石等方式來進行。
總的來說，輸尿管結(jié)石的排出是一個需要時間和耐心的過程，但通過適當(dāng)?shù)娘嬍?、藥物治療和身體活動，大多數(shù)結(jié)石都可以得到排出。在治療過程中，需要密切關(guān)注疼痛癥狀，及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
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