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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
輸尿管結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，飲食對(duì)于預(yù)防和治療輸尿管結(jié)石有著重要的影響。以下是一些輸尿管結(jié)石病人飲食注意事項(xiàng)：
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，從而稀釋尿液中的結(jié)石形成物質(zhì)，減少結(jié)石的形成和積聚。建議每天飲水量在2000-3000毫升以上。
2.控制蛋白質(zhì)攝入：過(guò)多的蛋白質(zhì)攝入會(huì)增加尿酸和鈣的排泄，從而增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。建議每天蛋白質(zhì)攝入量不超過(guò)1克/公斤體重。
3.限制草酸攝入：草酸是結(jié)石形成的重要物質(zhì)之一，過(guò)多的草酸攝入會(huì)增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。建議限制菠菜、巧克力、大黃等草酸含量高的食物的攝入。
4.增加鉀的攝入：鉀可以促進(jìn)尿液中尿酸的排泄，從而降低尿酸結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。建議多吃香蕉、土豆、橙子等富含鉀的食物。
5.限制鈉鹽攝入：過(guò)多的鈉鹽攝入會(huì)增加尿液中鈣的排泄，從而增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。建議每天鈉鹽攝入量不超過(guò)6克。
6.適當(dāng)增加膳食纖維攝入：膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，從而降低結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。建議多吃蔬菜、水果、全麥面包等富含膳食纖維的食物。
7.戒煙限酒：吸煙和飲酒會(huì)增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)，建議戒煙限酒。
總之，輸尿管結(jié)石病人應(yīng)該注意飲食調(diào)整，合理搭配食物，避免攝入過(guò)多的結(jié)石形成物質(zhì)，增加尿量，促進(jìn)結(jié)石的排出。同時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整，以達(dá)到最佳的治療效果。
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