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收縮壓和舒張壓

收縮壓和舒張壓分別是血管內(nèi)血液壓力在心臟收縮和舒張時的大小。收縮壓是指在心臟收縮時,由心臟泵血引起的最大血管內(nèi)壓力,通常在血壓測量中的第一個數(shù)字。而舒張壓則是指在心臟舒張時,血管內(nèi)的最小壓力,通常在血壓測量中的第二個數(shù)字。

正常的收縮壓和舒張壓范圍可以根據(jù)不同的年齡段和性別而有所不同。一般來說,成年人的正常血壓范圍是收縮壓在90-120mmHg之間,舒張壓在60-80mmHg之間。高血壓是指持續(xù)的收縮壓高于140mmHg和/或舒張壓高于90mmHg。低血壓則是指收縮壓低于90mmHg和/或舒張壓低于60mmHg。高低血壓都可能對身體健康造成不良影響,因此控制血壓在正常范圍內(nèi)對健康至關(guān)重要。

定期測量血壓并了解自己的血壓狀況是非常重要的,特別是對于那些已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己患有高血壓或低血壓的人。通過對血壓的及時監(jiān)測和合理調(diào)節(jié),可以有助于預(yù)防心血管疾病和其他相關(guān)健康問題的發(fā)生。

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