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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿路感染是一種常見的疾病，特別是女性更容易受到感染。尿路感染的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括細菌感染、個人衛(wèi)生習(xí)慣、性生活、飲食、藥物等。為了預(yù)防尿路感染的發(fā)生，以下是一些醫(yī)生角度的建議：
1.保持良好的個人衛(wèi)生：保持外生殖器的清潔干燥，勤換內(nèi)褲，避免穿緊身褲或合成纖維內(nèi)褲，因為這些衣物會導(dǎo)致局部潮濕，增加細菌滋生的機會。排尿后應(yīng)用衛(wèi)生紙從前向后擦拭，避免將肛門周圍的細菌帶入尿道口。性生活前后應(yīng)注意清洗，避免過度性生活。
2.多喝水：多喝水可以增加尿量，從而促進尿液的排泄，減少細菌在尿路中的停留時間，降低尿路感染的風(fēng)險。建議每天飲水量保持在1500-2000毫升左右。
3.避免過度勞累：過度勞累會導(dǎo)致身體免疫力下降，容易引起細菌感染。因此，要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
4.注意飲食：飲食應(yīng)清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)，增強身體免疫力。
5.避免長時間憋尿：長時間憋尿會導(dǎo)致尿液濃縮，增加細菌滋生的機會。因此，要養(yǎng)成定時排尿的習(xí)慣，不要憋尿。
總之，尿路感染的預(yù)防需要從多個方面入手，保持良好的個人衛(wèi)生、多喝水、注意飲食、避免過度勞累等，可以有效預(yù)防尿路感染的發(fā)生。如果已經(jīng)發(fā)生尿路感染，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療，避免病情加重。
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尿路感染檢查
尿路感染又叫做泌尿系統(tǒng)感染，主要是指尿路上皮被細菌入侵所引起的嚴炎癥反應(yīng)，主要的臨床表現(xiàn)就是尿頻、尿急、尿痛，嚴重時還會造成嚴重的泌尿系統(tǒng)感染，患者務(wù)必要及早進行臨床檢查。積極地完成尿路感染的臨床檢查... 詳細»
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經(jīng)期尿路感染
對于經(jīng)期尿路感染，以下是一些建議和措施：1.注意個人衛(wèi)生：保持陰道清潔，每天使用溫和的洗液清洗外部陰部，從前向后擦拭以避免細菌進入尿道。避免使用含有香料或化學(xué)物質(zhì)的洗滌劑，這些物質(zhì)可能刺激尿道。2.飲... 詳細»
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搞懂尿路感染
尿路感染是指細菌感染了尿液所經(jīng)過的尿路部位，包括膀胱、尿道和腎臟等部位。大腸桿菌是最常見的導(dǎo)致尿路感染的細菌，其他細菌如葡萄球菌、鏈球菌等也可能引發(fā)感染。其常見癥狀包括尿頻、尿急、尿痛、尿血和腹部或背... 詳細»
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