很多人都知道血糖升高，應該懂得忌口，通過飲食調(diào)節(jié)的方式來保持血糖的穩(wěn)定，可以避免某些物質(zhì)獲取過多讓血糖繼續(xù)升高，但是，有部分人在忌口的情況下，依然血糖有升高的趨勢，這種情況有可能是其他不良行為帶來的影響，應該了解哪些因素也會導致血糖繼續(xù)波動，及時糾正，讓自己的血糖穩(wěn)定下來。哪些情況也會導致管住嘴的糖尿病患者，血糖繼續(xù)升高呢？
1、沒有用藥治療
如果本身糖尿病嚴重，通過飲食調(diào)節(jié)的方式，確實對血糖控制有利，但是單純只是控制飲食，沒有合理用藥，可能依然會出現(xiàn)血糖升高表現(xiàn)，因為糖尿病屬于慢性疾病，并非說飲食控制就可以完全改善血糖升高情況的。
如果沒有在治療期間合理用藥，同樣也會面臨血糖升高這種局面。因此，糖尿病出現(xiàn)之后，除了懂得忌口，還應該合理用藥，通過這種方式讓自己的血糖更加穩(wěn)定，堅持下來之后，糖尿病才會得到改善。
2、選擇的食物不健康
雖然有管住嘴，但是有部分食物其實隱藏著很多的糖分，不少人陷入誤區(qū)，誤以為的低糖食物其實含有的糖分比較多，經(jīng)常性大量攝入，血糖依然會升高。
因此，在飲食控制的過程中，要選擇合適類型的食物，避免大量攝入這些容易升高血糖的食物，否則血糖不僅無法降低，反而會升高，這是糖尿病患者控制血糖需要注意的問題，就算要調(diào)節(jié)飲食，應該掌握合理的方法。
3、長期缺乏運動
糖尿病患者的血糖繼續(xù)升高，通過控制飲食這種方式?jīng)]有奏效，還有可能是本身肥胖，但是運動量過少引起。本身有高血糖威脅健康，運動應該進行，通過鍛煉身體的方式也能夠讓血糖穩(wěn)定一些。單純控制飲食，其他好的生活習慣卻沒有養(yǎng)成，長期久坐不動，缺乏運動，身體過度肥胖，血糖可能會依然升高。
如果想要讓自己的血糖保持穩(wěn)定，通過控制飲食之外，還應該保持其他的生活習慣，堅持鍛煉才能夠奏效，運動量充足，身體消耗的熱量多，可以將體內(nèi)多余的脂肪物質(zhì)，糖分等利用掉，才可以發(fā)揮良好的降糖效果。
總而言之，血糖升高應該管住嘴，否則血糖會繼續(xù)升高。但是，控制飲食之后血糖依然升高，要了解是否存在以上這三方面的原因，采取正確的措施才能讓自己的血糖保持穩(wěn)定，否則控制血糖的方法不合理，糖尿病病情可能會越發(fā)嚴重。
-
-
桂林醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
-
-
山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：卵巢癌，子宮內(nèi)膜...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對內(nèi)分泌代謝病與...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病及相關...
-
-
山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：婦科宮腔鏡、腹腔...
-
-
山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：婦科各類常見病、...
-
-
四平市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：下丘腦、垂體、甲...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 內(nèi)分泌專科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 內(nèi)分泌腎病科
擅長：擅長糖尿病、慢性...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 內(nèi)分泌門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
廣西醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
張立 濱州醫(yī)學院附... 內(nèi)分泌科
如何防止血糖升高
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
酒后血糖升高還是降低
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
喝酒血糖會升高嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
吸煙血糖會升高嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
乳糖會使血糖升高嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
喝水血糖升高還是降低
-
-
怎么控制血糖升高
患者若要控制好血糖，飲食治療是糖尿病治療的基石，患者飲食應全面，營養(yǎng)要均衡，但總熱量需要控制，糖分含量高的食物也不可以吃。其次是運動治療，合理的運動能夠提高胰島素的敏感性，增加葡萄糖的利用作用。最后就... 詳細»
-
-
生氣血糖會升高嗎，酒后血糖升高還是降低
血糖升高跟很多因素有關，如果平時經(jīng)常吃含糖量較多的食物，或經(jīng)常暴飲暴食就可能會導致血糖升高。同時如果經(jīng)常不注意身體調(diào)理，導致內(nèi)分泌失調(diào)也有可能會出現(xiàn)血糖升高的情況。但是血糖的升高也跟其他因素有關，比如... 詳細»
-
-
肝功能轉(zhuǎn)氨酶升高原因
轉(zhuǎn)氨酶是種催化劑，主要存在于肝細胞中，在人體代謝過程中有一定的作用。肝細胞因炎癥、壞死、中毒等原因損壞后，轉(zhuǎn)氨酶被釋放出來,導致血清中的轉(zhuǎn)氨酶升高。在做體檢時，谷丙轉(zhuǎn)氨酶是主要檢查的轉(zhuǎn)氨酶，如果血液中... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號