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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
六十歲的人的正常心跳范圍是60-100次/分鐘。這個(gè)范圍可以因個(gè)體差異、生活習(xí)慣、體育鍛煉程度、心理狀態(tài)和一些疾病等多種因素而有所不同。通常情況下，如果一個(gè)六十歲的人的心跳頻率在正常范圍之內(nèi)，那么可以認(rèn)為他的心臟功能是良好的。
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各個(gè)器官都會(huì)逐漸出現(xiàn)退化，心臟也不例外。從生理學(xué)的角度來看，隨著年齡的增長(zhǎng)，心跳的頻率會(huì)逐漸變慢。這是因?yàn)樾呐K肌肉的彈性和興奮性都逐漸減弱，所以心臟在收縮和舒張時(shí)所需要的時(shí)間也會(huì)逐漸變長(zhǎng)，造成心跳頻率減慢。但是在一些情況下，比如患有心律失常等疾病的人，也可能會(huì)出現(xiàn)心率過快或者過慢的情況，這就需要及時(shí)就醫(yī)。
對(duì)于六十歲的人來說，保持適當(dāng)?shù)腻憻捄徒】档纳盍?xí)慣是非常重要的。適量的有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心臟的健康狀況，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，降低血壓和血脂水平，預(yù)防心血管疾病。此外，保持適當(dāng)?shù)捏w重、均衡飲食、戒煙限酒等也是非常重要的。
如果一個(gè)六十歲的人發(fā)現(xiàn)自己的心跳頻率明顯超過或者低于正常范圍，而且伴隨著其他癥狀，比如胸悶、胸痛、氣短、乏力等，那么就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查。醫(yī)生會(huì)通過一系列的檢查來確定具體的原因，比如心電圖、超聲心動(dòng)圖、血液檢查等，然后制定相應(yīng)的治療方案。
總之，對(duì)于六十歲的人來說，保持良好的生活習(xí)慣和及時(shí)就醫(yī)是非常重要的，這樣才能保持心臟健康。希望每個(gè)人都能注意自己的心率變化，及時(shí)采取措施，保護(hù)自己的心臟健康。
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
六十歲血壓多少為正常
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
心跳多少正常
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六十歲以上血壓多少正常
60歲患者的血壓，安靜狀態(tài)下收縮壓應(yīng)該在90-140毫米汞柱，舒張壓在60-90間才算正常，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，患者動(dòng)脈血管會(huì)變得越來越脆弱，失去彈性，為了避免并發(fā)癥出現(xiàn)，老年患者需要經(jīng)常性測(cè)量血壓，平時(shí)... 詳細(xì)»
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六十歲血糖值多少正常
六十歲的血糖正常范圍通常為3.9-6.1mmol/L。然而，隨著年齡的增長(zhǎng)和不同個(gè)體的身體條件，血糖的正常范圍也可能會(huì)有所變化。在六十歲這個(gè)年齡段，人體的新陳代謝會(huì)逐漸減緩，身體的胰島素分泌量也許會(huì)減... 詳細(xì)»
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六十歲血壓正常值范圍
六十歲血壓正常值范圍一般是收縮壓在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg。血壓是指血液在血管壁中流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁造成壓力。根據(jù)高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，成年人的正常收縮壓90-139mmHg，正常舒張... 詳細(xì)»
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八十歲血糖多少正常
八十歲的人群，空腹血糖水平在5.6-6.9mmol/L，餐后血糖應(yīng)該在7.8mmol/L以下的范圍內(nèi)，老年人的血糖往往相對(duì)較高，范圍內(nèi)被認(rèn)為是正常的。八十歲的人群，如果在血糖水平高于此范圍，并伴有其他... 詳細(xì)»
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六十歲血壓多高為標(biāo)準(zhǔn)
60歲的標(biāo)準(zhǔn)血壓應(yīng)該是120/80mmHg，如果在130/80mmHg也可以稱為正常血壓。但是，如果血壓長(zhǎng)期大于140/90mmHg稱為高血壓病，所以60歲的患者盡量把血壓控制在130/80mmHg是... 詳細(xì)»
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