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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
咳嗽是人體的一種保護(hù)性反射動(dòng)作，有助于清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物。但如果咳嗽過于頻繁或劇烈，就可能會(huì)影響到老人的生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致其他并發(fā)癥。以下是一些建議：
1.多喝水：多喝水可以幫助稀釋痰液，使其更容易咳出。建議老人每天飲水量在1500-2000毫升左右。
2.保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)：干燥的空氣會(huì)使痰液更加粘稠，難以咳出。可以使用加濕器或放置水盆等方法增加室內(nèi)空氣濕度。
3.拍背排痰：讓老人采取舒適的體位，如坐位或半臥位，然后用空心掌從下往上、從外往里輕輕拍打老人的背部，幫助痰液松動(dòng)并排出。每次拍背時(shí)間約為5-10分鐘，每天可進(jìn)行數(shù)次。
4.體位引流：對(duì)于一些難以咳出的痰液，可以采取體位引流的方法。即讓老人采取特定的體位，如頭低腳高位或側(cè)臥位，以促進(jìn)痰液排出。
5.注意飲食：飲食也會(huì)影響痰液的生成和排出。建議老人多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
總之，老人咳嗽難出痰時(shí)，可以采取以上措施來緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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