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喬貴賓 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 胸外科
食管癌，是一種常見的消化道癌癥，我國是食管癌的高發(fā)地區(qū)之一，每年約有十幾萬的人死于該疾病。高發(fā)人群為40歲以上的，并且男性多于女性。一般癥狀有咽下困難，早期的癥狀并不是那么明顯，人們往往比較容易忽視。
隨著病情的發(fā)展，到了中后期，癥狀才會慢慢的明顯表現(xiàn)出來，所以一旦發(fā)現(xiàn)大多已經(jīng)是中晚期了。雖然說早期的癥狀并不是很明顯，但是還是有癥狀的，那么，食管癌的早期癥狀有哪些呢？
在早期，食管癌的癥狀一般有：在吞咽比較粗硬的食物的時(shí)候，會有不同程度的感到不舒服的感覺。包括在咽下食物的時(shí)候有哽噎感、像被針刺或者被牽拉的疼痛感、胸骨感覺有灼燒的感覺等等。在食物通過食管的時(shí)候會感覺食物有停滯感或者異物感，通常在喝水或者喝湯吞咽下去之后會有所緩解，癥狀會一時(shí)輕一時(shí)重，進(jìn)展比較緩慢，所以一般人就不會特別留意。但隨著疾病的進(jìn)展，吞咽困難癥狀會逐漸加重，稱為進(jìn)行性吞咽困難，一開始是吃硬的食物有困難，逐漸發(fā)展到吃流食，甚至最后喝水都有困難。
那么，我們平時(shí)在日常生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防食管癌的發(fā)生呢？
首先，要有一個良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要做到作息正常，避免熬夜，熬夜對身體的傷害是很大的。不要長期酗酒和吸煙，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，體格強(qiáng)壯，抵抗力增強(qiáng)了，對疾病的抵御也會更強(qiáng)，不會輕易染上疾病。
然后，要有一個良好的飲食習(xí)慣。為了保證攝入的營養(yǎng)足夠全面，要適當(dāng)多吃些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充人體所需的各種維生素，也可以喝一些牛奶、豆?jié){之類的，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，適量的吃些粗糧、堅(jiān)果之類的，全面的補(bǔ)充營養(yǎng)。要做到不挑食也不因?yàn)槠珢勰囊环N食物而大量食用，葷素結(jié)合。腌制的、辛辣刺激的失去應(yīng)該少吃或者不吃，霉變的東西也一定不能吃，霉變的食物致癌的風(fēng)險(xiǎn)很高。
最后，我們要時(shí)刻注意自己的身體的變化，一旦發(fā)現(xiàn)有異常要及時(shí)去醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行診斷，疾病一般早發(fā)現(xiàn)，治愈率會比較高，如果出現(xiàn)異常不在意，一直拖著嚴(yán)重時(shí)在去看醫(yī)生，可能為時(shí)已晚了。所以我們一定要好好愛惜自己的身體，有健康的身體，做任何想做的事情才能更好的進(jìn)行下去。疾病是可以預(yù)防的，對自己的身體負(fù)責(zé)，才能讓自己跟家人朋友生活的更開心。
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