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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
抽動(dòng)癥是一種神經(jīng)系統(tǒng)障礙，患者在不自覺(jué)的情況下會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性或間歇性的不自主運(yùn)動(dòng)、聲音和行為。這些癥狀可能會(huì)對(duì)患者的日常生活帶來(lái)一定的困擾，并且需要進(jìn)行合理的管理和治療。除了醫(yī)療干預(yù)外，飲食也是非常重要的一部分。以下是抽動(dòng)癥患者在飲食方面需要注意的內(nèi)容：
首先，抽動(dòng)癥患者應(yīng)避免攝入過(guò)多的興奮劑，如咖啡因和可可因。這些物質(zhì)會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致抽動(dòng)癥癥狀的加重。因此，患者應(yīng)盡量減少咖啡、茶和巧克力等含咖啡因和可可因的食物和飲料的攝入。
其次，抽動(dòng)癥患者應(yīng)避免食用飲食添加劑和人工色素等食品成分。這些添加劑可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激作用，加重抽動(dòng)癥癥狀。因此，患者應(yīng)選擇新鮮、天然的食材，減少加工食品的攝入。
此外，抽動(dòng)癥患者還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化。膳食中應(yīng)包含足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，以滿足身體的需要。在膳食選擇上，可以多食用富含維生素B6和鎂的食物，如牛肉、雞肉、魚類、豆類、堅(jiān)果和綠葉蔬菜等。
最后，抽動(dòng)癥患者還應(yīng)避免酒精的攝入。酒精會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，容易加重抽動(dòng)癥癥狀，因此患者應(yīng)盡量避免飲酒或者限制飲酒量。
總之，抽動(dòng)癥患者在飲食方面需要注意避免攝入過(guò)多的興奮劑和食品添加劑，保持飲食的均衡和多樣化，并避免酒精的攝入。合理的飲食管理可以幫助患者減輕抽動(dòng)癥癥狀，并提高生活質(zhì)量。當(dāng)然，在日常生活中，患者還需要結(jié)合醫(yī)生的建議，進(jìn)行全面的治療和管理。
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