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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
抽動癥是一種神經系統(tǒng)障礙，患者在不自覺的情況下會出現持續(xù)性或間歇性的不自主運動、聲音和行為。這些癥狀可能會對患者的日常生活帶來一定的困擾，并且需要進行合理的管理和治療。除了醫(yī)療干預外，飲食也是非常重要的一部分。以下是抽動癥患者在飲食方面需要注意的內容：
首先，抽動癥患者應避免攝入過多的興奮劑，如咖啡因和可可因。這些物質會刺激神經系統(tǒng)，導致抽動癥癥狀的加重。因此，患者應盡量減少咖啡、茶和巧克力等含咖啡因和可可因的食物和飲料的攝入。
其次，抽動癥患者應避免食用飲食添加劑和人工色素等食品成分。這些添加劑可能會對神經系統(tǒng)產生刺激作用，加重抽動癥癥狀。因此，患者應選擇新鮮、天然的食材，減少加工食品的攝入。
此外，抽動癥患者還應注意飲食的均衡和多樣化。膳食中應包含足夠的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，以滿足身體的需要。在膳食選擇上，可以多食用富含維生素B6和鎂的食物，如牛肉、雞肉、魚類、豆類、堅果和綠葉蔬菜等。
最后，抽動癥患者還應避免酒精的攝入。酒精會影響神經系統(tǒng)的功能，容易加重抽動癥癥狀，因此患者應盡量避免飲酒或者限制飲酒量。
總之，抽動癥患者在飲食方面需要注意避免攝入過多的興奮劑和食品添加劑，保持飲食的均衡和多樣化，并避免酒精的攝入。合理的飲食管理可以幫助患者減輕抽動癥癥狀，并提高生活質量。當然，在日常生活中，患者還需要結合醫(yī)生的建議，進行全面的治療和管理。
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