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兩次量血壓相差20是怎么回事

正常血壓范圍值是收縮壓為90~139mmHg,舒張壓60 ~ 89 mmHg為。輕度高血壓是收縮壓140~159mmHg,舒張壓90 ~ 99 mmHg;中度高血壓是眼底出血的原因,收縮壓為160~179mmHg,舒張壓為100 ~ 109mmHg。

兩次量血壓相差20是怎么回事

一般在家自測(cè)血壓的過(guò)程中,建議測(cè)量血壓2~3次,每次間隔1分鐘。如果測(cè)兩次血壓大于10 mmHg,可能是第一次測(cè)血壓,那么如果連續(xù)測(cè)三次血壓,第一次測(cè)值大多高于第二次和第三次測(cè)值。此外,由于一些老年人動(dòng)脈粥樣硬化嚴(yán)重,可能會(huì)出現(xiàn)假性高血壓。所以,如果兩次血壓測(cè)量相差太大,應(yīng)在休息后測(cè)量,或第二天同一時(shí)間段測(cè)量2~3次,取平均值。

高血壓怎么辦

在高血壓的情況下,首先在飲食和生活上一定要注意低鹽低脂飲食,不要暴飲暴食,盡量規(guī)律少吃多餐,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)血管彈性,有利于血壓下降。然后,戒煙限酒,不要熬夜,心理平衡很重要。另外,如果控制飲食,血壓還是高的情況,則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用相關(guān)降壓藥物進(jìn)行治療。而且高血壓的藥物治療一般是長(zhǎng)期的,患者應(yīng)做好相應(yīng)的心理準(zhǔn)備。在服用藥物期間,不可隨意停藥或更換藥物。如果服用藥物出現(xiàn)不良反應(yīng),則需及時(shí)告知自己的主治醫(yī)生。

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