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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
大家在晚上睡覺(jué)時(shí)有沒(méi)有關(guān)注到一個(gè)問(wèn)題??，自己的肚子好像會(huì)不自覺(jué)的滑向一側(cè)？這種情況到底是怎么回事呢？是否會(huì)影響我們的健康呢??？大家跟隨我的腳步來(lái)探一探究竟吧。
??其實(shí)這種現(xiàn)象屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)橹亓υ谖覀兊纳姝h(huán)境中無(wú)處不在，因此當(dāng)我們保持側(cè)臥的姿勢(shì)時(shí)，肚子以及里面的臟器就會(huì)受到重力的牽引??，從而出現(xiàn)肚子向一側(cè)滑的情況，尤其是肚子部位脂肪比較多的肥胖人群和腹部肌肉力量較弱的人群更加明顯??，這種情況一般不會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生影響，大家無(wú)需過(guò)度擔(dān)心??。
不過(guò)值得注意的是，出現(xiàn)這種情況可能間接提我們，需要及時(shí)調(diào)整睡姿以及關(guān)注腹部肌肉的力量訓(xùn)練?，所以我們?cè)谕砩纤X(jué)時(shí)要記得多調(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì)，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)。
大家看到這里是不是對(duì)自己的小肚子有了更深入的了解？如果我覺(jué)得這篇文章對(duì)你有所幫助，不妨點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)給更多的人吧??。
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