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tsh偏高飲食怎么注意

tsh是促甲狀腺激素的英文縮寫(xiě),指的是一種腺垂體分泌的促進(jìn)甲狀腺的生長(zhǎng)和機(jī)能的激素。tsh值偏高會(huì)導(dǎo)致甲減,從而導(dǎo)致患者食欲減退、腹脹、體重增加等癥狀。飲食上應(yīng)該注意避免吃海鮮類的食物,以清淡飲食為主,注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。

tsh偏高飲食怎么注意:

1、不要吃各種可致甲狀腺腫的食品,如卷心菜、白菜、木薯等。

2、減少高脂肪類食品的攝入量,如食用油、花生米、五花肉、芝麻醬等。

3、避免食用富含膽固醇的食物,如動(dòng)物腦、內(nèi)臟以及奶油。

4、多食用蛋白質(zhì)含量高的食物,如蛋類、各種肉類、魚(yú)類,或是含植物蛋白高的豆制品。

5、非缺碘引起的tsh高一般不能食用含碘特別高的食物,如海帶、紫菜等。

6、忌濃茶、咖啡、不要吃辛辣食品,特別是辣椒,蔥、姜、蒜。

7、注意飲食規(guī)律,不吃生冷的食物。

tsh高的癥狀有哪些:

1、肌膚蒼白或者膚色為臘黃色,粗糙少光澤,少數(shù)患者體重增加。

2、指甲生長(zhǎng)緩慢,又厚又脆,表面出現(xiàn)裂紋。

3、患者食欲減退,便秘,消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題。

4、心血管系統(tǒng)的癥狀表現(xiàn)為心率變慢、心動(dòng)過(guò)緩等癥狀。

5、部分患者可能會(huì)有頭暈、頭昏、耳鳴、全身乏力等癥狀。

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