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孕婦空腹血糖4.9正常嗎

孕婦空腹和飯后的血糖都是4.9毫克/升。孕期血糖要求嚴(yán)格,即空腹血糖為3.1~5.1毫摩爾/升,餐后2小時血糖低于6.7毫摩爾/升,以保證胎兒健康發(fā)育。如果血糖不達標(biāo),很容易影響胎兒的健康發(fā)育,導(dǎo)致巨大兒、畸形、早產(chǎn)、流產(chǎn)、新生兒低血糖等癥狀。孕婦需要合理的飲食、科學(xué)的膳食和適當(dāng)增加鍛煉。

一、孕婦空腹血糖4.9正常嗎

空腹血糖4.9為正常血糖。正常血糖水平和空腹3.9~6.1之間屬于正常范圍。建議患者注意飲食,適當(dāng)鍛煉,多做有氧運動,如慢跑、籃球、廣場舞、瑜伽和太極,這些對患者的健康有益。在飲食方面,患者應(yīng)該注意不要吃油膩的食物和高膽固醇的食物,不要過度吸煙和飲酒,多吃蔬菜和水果,少吃和休息。

二、孕婦孕期的注意事項

1、孕婦在孕期可以吃一些全麥制品、水果和蔬菜,避免吃一些辛辣和刺激性的食物以及含有添加劑的食物,以免對胎兒產(chǎn)生不良影響。

2、孕婦在懷孕期間可以化妝,但建議少化妝或不化妝。如果需要化妝,化妝不應(yīng)該太重,卸妝需要徹底,以防止色素沉著。

3、孕婦在孕期也要注意適當(dāng)?shù)腻憻挘阱憻挄r,應(yīng)避免擠壓腹部,運動量應(yīng)控制在一定范圍內(nèi)。鍛煉時間不應(yīng)過長,運動量也不應(yīng)過大。

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