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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
??在日常生活中，突然感覺到膝蓋酸疼的時候，是不是會有點擔(dān)心呢?膝蓋可是我們身體中非常重要的關(guān)節(jié)之一，它的健康直接影響著我們的行動能力。那么，膝蓋酸疼到底是怎么回事呢？??
引起膝蓋酸疼的原因比較多，我整理了一些比較常見的原因分享給大家，比如過度運動、受傷、關(guān)節(jié)炎等。
??過度運動：如長時間跑步、爬山等，會對膝蓋造成磨損和壓力，引起酸疼。
??受傷：如扭傷、撞傷等，考慮是因為膝蓋軟組織受損引起。
??關(guān)節(jié)炎：由于關(guān)節(jié)組織長期受到炎癥刺激，會引發(fā)局部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，進(jìn)而表現(xiàn)出酸脹疼痛等不適。
除上述原因外，也可能是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者骨關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?。在此我要強調(diào)一點，如果癥狀比較嚴(yán)重，也要及時到醫(yī)院就醫(yī)，結(jié)合病因針對性處理。
除了要規(guī)范治療，日常護(hù)理也比較重要，我還為大家整理了一些日常注意事項。
??注意適度運動，避免過度勞累。
??運動時要做好防護(hù)，避免受傷。
??注意保暖，尤其是在寒冷的季節(jié)。??
閱讀完這篇文章，如果還有其他疑惑，歡迎留言咨詢，我會耐心為大家解答。
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