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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
很多人都有過膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的經(jīng)歷，特別是那些喜歡跑步、爬山或者長時間站立的人。膝蓋就像是一個復(fù)雜的“機器”，一旦哪個零件出問題，疼痛就會讓人坐立不安??。那么，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛究竟是怎么回事呢？
我認為，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的主要原因有三種：內(nèi)側(cè)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷以及骨性關(guān)節(jié)炎??。每一種原因的表現(xiàn)和應(yīng)對方式都不同，所以關(guān)鍵在于明確診斷，才能有效治療??。
1??內(nèi)側(cè)半月板損傷：半月板就像是膝關(guān)節(jié)的“減震器”?，當(dāng)它受損時，走路或者站立時就會感到疼痛，特別是內(nèi)側(cè)。損傷原因可能是劇烈運動或者突然的轉(zhuǎn)身動作??。這種情況下，輕度損傷可以通過休息和冷敷緩解，嚴重的可能需要手術(shù)，稱為“膝關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)”??。
2??膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷：這類疼痛通常是因為外力撞擊或者急停轉(zhuǎn)身等動作導(dǎo)致的拉傷??。疼痛感會比較尖銳，尤其是在膝蓋內(nèi)側(cè)。初步治療可以考慮使用“扶他林乳膠劑”涂抹患處，并適當(dāng)使用彈性繃帶進行支撐固定??，必要時服用布洛芬片，一定要遵醫(yī)囑使用藥物??。
3??骨性關(guān)節(jié)炎：這是由于膝關(guān)節(jié)軟骨磨損退化引起的疼痛，通常伴隨著膝關(guān)節(jié)的腫脹和活動受限??。常見于中老年人群或者體重較重的人群。治療上可以采用“鹽酸氨基葡萄糖片”來保護關(guān)節(jié)軟骨??。
我建議，如果懷疑是半月板損傷，尤其是上下樓梯時疼痛加劇，應(yīng)該及時去醫(yī)院做磁共振檢查??。輕微損傷可以通過理療和佩戴護膝緩解，嚴重時可能需要進行半月板修復(fù)手術(shù)??。
如果是內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷，可以通過冷敷、休息、佩戴護具來緩解癥狀??，必要時進行韌帶修復(fù)手術(shù)。膝關(guān)節(jié)炎的患者需要注意控制體重，減輕膝蓋壓力，同時可以考慮物理治療、佩戴護膝，嚴重時可能需要注射玻璃酸鈉注射液，緩解疼痛和炎癥??。當(dāng)然，藥物一定要遵醫(yī)囑使用??。
小伙伴們，你們的膝蓋有出現(xiàn)過類似的疼痛嗎？感覺怎么樣呢？如果有任何疑問或者膝蓋疼痛的經(jīng)歷，快來留言分享吧??！
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