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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是一種常見的疾病，很多人對頸椎病并不陌生，不少頸椎病患者會面臨手麻的困擾，也常常有人詢問頸椎病手麻到癱瘓多久。??我認為頸椎病從手麻發(fā)展到癱瘓的時間因人而異，沒有確切的時間標(biāo)準(zhǔn)。
1. 20至30年：頸椎病常由不良生活習(xí)慣引起，如長時間低頭玩手機。這種習(xí)慣可能導(dǎo)致頸椎骨骼、肌肉和皮膚勞損，引起手麻。若癥狀輕微且及時治療和改正習(xí)慣，未來20至30年內(nèi)可能不會發(fā)展至癱瘓。
2. 1至3年：頸椎退行性變未積極治療，尤其體質(zhì)弱者，可能會出現(xiàn)四肢麻木、疼痛，甚至神經(jīng)受壓，影響活動能力。不及時治療，1至3年內(nèi)可能有癱瘓風(fēng)險。應(yīng)遵醫(yī)囑使用藥物如氯唑沙宗片等進行治療。
在日常生活中，頸椎病患者也要注意一些問題，以減緩病情發(fā)展，我現(xiàn)在一起匯總分享給大家。??
??1、正確姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，工作時注意定時休息，活動頸部。
??2、頸部鍛煉：進行適當(dāng)?shù)念i部運動，如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等，可以增強頸部肌肉的力量，緩解頸部疼痛和僵硬。
??3、選擇合適的枕頭：使用高度和硬度合適的枕頭，以保持頸椎的正常生理曲度。
此外，這里還要強調(diào)一下，如果頸椎病患者出現(xiàn)手麻癥狀加重、肢體無力、行走不穩(wěn)等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。如果您覺得我今天分享的內(nèi)容對你有所幫助！別忘了點贊關(guān)注！??
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