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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
很多孕婦在孕早期有孕反、嘴里發(fā)苦等問題，真的非常難受！懷孕本就不易，再遇到這些情況，無(wú)疑加重了孕婦的身體和心理負(fù)擔(dān)?？谙闾遣粌H甜甜的，吃了還能口氣清新，因此有不少孕婦朋友們?cè)儐栁以衅谀懿荒艹钥谙闾?，今天就讓我為大家解答一下這個(gè)問題。
孕婦一般是可以吃口香糖的，妊娠期間受體內(nèi)激素變化影響，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食物下降等不適癥狀?？谙闾遣粌H可以清潔口腔，還能促進(jìn)面部血液循環(huán)，促進(jìn)唾液分泌，增進(jìn)食欲。另外，吃口香糖還是釋放壓力的一種好方法，幫助孕婦調(diào)節(jié)情緒。??
正規(guī)廠家生產(chǎn)的口香糖中的成分不會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，并不是孕婦的絕對(duì)禁忌。這下大家可以放下心來了吧，適當(dāng)?shù)某允强梢缘模???♀?
不過孕婦朋友們吃歸吃，給大家提幾個(gè)建議：
??1、選擇無(wú)糖口香糖
含糖的口香糖會(huì)增加孕婦糖分?jǐn)z入，增加蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。過多的糖還會(huì)導(dǎo)致孕婦體重過重，不利于孕期身體健康，建議選擇木糖醇口香糖。
??2、控制咀嚼時(shí)間
孕婦在吃口香糖的時(shí)候應(yīng)避免過量咀嚼，控制咀嚼時(shí)間，否則容易引起顳下頜關(guān)節(jié)疼痛，給孕婦帶來不適。
??3、不可空腹食用
空腹食用口香糖，會(huì)刺激胃酸分泌，可能會(huì)損傷到胃腸道黏膜。
以上就是今天的分享，如果您覺得這篇文章對(duì)您有所幫助，請(qǐng)不要忘記點(diǎn)贊和關(guān)注~??
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孕婦能吃口香糖嗎
口香糖也稱為泡泡糖，基于天然樹膠或甘油樹脂，并添加糖漿、薄荷和其他混合物。它可以食用和玩，在兒童和年輕人中非常受歡迎?？谙闾沁€含有輕微毒性的增塑劑。在吹氣泡的過程中，舌頭不斷脫落，舌頭伸展，習(xí)慣被牙齒... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃口香糖嗎
口香糖具有很強(qiáng)的基質(zhì)粘附力。它可以去除牙齒表面的食物殘?jiān)?、咀嚼運(yùn)動(dòng)、機(jī)械刺激可以增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔，口香糖也能促進(jìn)面部血液循環(huán)和肌肉運(yùn)動(dòng)的作用，對(duì)頜面部牙齒發(fā)育具有促進(jìn)作用... 詳細(xì)»
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孕期能吃口香糖嗎
孕期是一個(gè)特殊的時(shí)期，孕婦在飲食方面需要特別注意，以保證自己和胎兒的健康。因此，孕期不建議吃口香糖。首先，口香糖主要由甜味劑、防腐劑、色素、香料等組成。其中，甜味劑通常使用木糖醇、甘露醇等低熱量的替代... 詳細(xì)»
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