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孕婦能吃海參嗎

孕期飲食 懷孕 懷孕與妊娠病
主講專家
劉立群
劉立群 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科

簡(jiǎn)介:長危急重癥產(chǎn)婦搶救、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、高危妊娠管理、難產(chǎn)處理、月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、卵巢腫瘤等疾病的診治,以及熟練婦產(chǎn)科各種手術(shù)。
視頻內(nèi)容

孕婦能吃海參。

海參是一種多價(jià)不飽和脂肪酸,富含膠原蛋白類和DHA等成分,同時(shí)可以補(bǔ)充豐富維生素和微量元素,來提高孕婦免疫力,促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。但懷孕期間營養(yǎng)應(yīng)合理搭配,如營養(yǎng)不良可能使胎兒發(fā)育遲緩或流產(chǎn),而營養(yǎng)過剩也可能引起胎兒較大造成難產(chǎn),所以不能盲目進(jìn)食高蛋白、高熱量食物。平時(shí)應(yīng)注意生冷辛辣食物要忌口,飲食做到粗細(xì)搭配,葷素合理搭配。

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