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戴世學(xué) 主治醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
芒果作為一種熱帶水果，不僅口感鮮美，還富含多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，深受人們喜愛。那么，在腹瀉期間能吃芒果嗎?
一般來說，在腹瀉期間不建議吃芒果。
??芒果雖然含有豐富的維生素C、維生素A、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)，但它屬于熱帶水果，具有一定的致敏性，可能誘發(fā)或加重過敏性腸胃炎，不利于腹瀉的恢復(fù)。而且大量攝入膳食纖維會增加腸道負擔(dān)，刺激腸道蠕動，從而可能加重腹瀉癥狀。
??此外，腹瀉時腸道功能比較脆弱，消化吸收能力下降。芒果相對比較甜膩，可能會給腸胃帶來一定的負擔(dān)，不利于腹瀉的恢復(fù)。所以，在在腹瀉期間不建議吃芒果。
針對腹瀉的癥狀，以下是一些建議??：
??1、飲食調(diào)理：腹瀉期間，應(yīng)以清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物為主，如小米粥、軟爛的面條等。避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以及濃茶、咖啡等刺激性飲品。
??2、補充水分和電解質(zhì)：腹瀉會導(dǎo)致身體失去大量水分和電解質(zhì)，因此患者應(yīng)及時補充水分和電解質(zhì)，以防脫水。
最后，我要著重指出一點????：如果腹瀉癥狀持續(xù)或加重，患者應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。要是你認為這篇分享很有價值，一定記得留下一個大大的贊??并且關(guān)注我呀！
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