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陳伯健 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
?????關(guān)節(jié)腔與髕上囊內(nèi)的少量積液，往往是關(guān)節(jié)自我保護的一種反應，常見于運動損傷、退行性變或輕微炎癥。它的存在，雖非急癥，卻也不容忽視，因為它可能是關(guān)節(jié)健康預警的信號燈。接下來，讓我們深入剖析，尋找應對之策??。
??1、休息與制動：面對積液，首要任務(wù)是給予關(guān)節(jié)充分的休息。減少活動，避免進一步刺激，讓機體有時間自我修復。?? 在我看來，合理的休息是恢復的第一步，它能有效減輕關(guān)節(jié)負擔，為積液的吸收創(chuàng)造有利條件。
??2、物理治療：在休息的基礎(chǔ)上，結(jié)合熱敷、??冷敷等物理療法，可以促進血液循環(huán)，加速積液的吸收。??另外，物理治療的選擇應根據(jù)個人情況靈活調(diào)整，比如初期冷敷以減少炎癥，后期熱敷以促進血液循環(huán)。
??3、藥物輔助：對于伴有疼痛或炎癥的情況，需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等藥物，緩解癥狀，促進積液消退。??
如果積液持續(xù)不消退或伴有疼痛、腫脹等癥狀，要及時就醫(yī)。??平時要注意保護關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。希望大家都能擁有健康的關(guān)節(jié)！??點贊分享，讓更多人受益哦！??
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