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黃兆琦 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓的小伙伴們可以看過(guò)來(lái)。當(dāng)你出現(xiàn)高血壓時(shí)，身邊的朋友往往會(huì)推薦你吃西洋參等一系列補(bǔ)品。那么高血壓到底可不可以吃西洋參？接下來(lái)就這篇文章，一定要耐心看完，對(duì)你可能會(huì)有一定的幫助哦！
??我認(rèn)為，高血壓的小伙伴們是可以吃西洋參的。西洋參作為一種中藥材，其中富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如人參皂苷、多糖、氨基酸等，調(diào)節(jié)人體的免疫力，還能夠緩解疲勞感。
??高血壓的小伙伴們吃西洋參，可以輔助降壓哦。這是因?yàn)槲餮髤⒅械娜藚⒃碥漳軌驍U(kuò)張血管，增加血管的彈性，這樣便可以輔助降壓啦。同時(shí)，西洋參一般也能夠增強(qiáng)心肌的收縮力，增加心臟的供血功能，避免血壓升高，損傷心肌細(xì)胞哦。
其實(shí)西洋參對(duì)高血壓的好處有很多，但是，在我看來(lái)，吃西洋參時(shí)也要注意用量。平時(shí)生活中也有一些注意事項(xiàng)需要關(guān)注，這樣可避免血壓高的情況加重！
??1、調(diào)整飲食：建議平時(shí)不要吃咸口的食物，比如咸鴨蛋、咸菜等，以免導(dǎo)致血液鈉離子過(guò)度堆積，使血壓指數(shù)升高。
??2、保持良好心態(tài)：有高血壓傾向的小伙伴們，一定要保持良好的心態(tài)，不要總是杞人憂天，多與家人朋友溝通交流最重要哦。
??3、保持規(guī)律作息：當(dāng)然啦，高血壓的小伙伴們平時(shí)也要保持規(guī)律作息，千萬(wàn)不要過(guò)度熬夜，每天的睡眠時(shí)間應(yīng)控制在7小時(shí)~8小時(shí)哦！
如果目前的你有高血壓，也想通過(guò)吃西洋參的方式來(lái)改善，那么這篇文章對(duì)你會(huì)有莫大幫助，可以及時(shí)關(guān)注賬號(hào)或后臺(tái)私信我哦。
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低血壓可以吃西洋參嗎
譚虹 主任醫(yī)師
吃西洋參會(huì)引起高血壓?jiǎn)幔?/a>
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西洋參小孩可以吃嗎
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高血壓患者可以吃西洋參嗎
西洋參也被稱為西洋人參、花旗參以及洋參等等，原產(chǎn)于加拿大和美國(guó)部分地區(qū)，如今在中國(guó)的北京與懷柔等地也有種植。西洋參屬于五加科人參屬多年生草本植物，適宜生長(zhǎng)在海拔1000米左右的山地環(huán)境中，根莖具有一定... 詳細(xì)»
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老年高血壓可以吃西洋參嗎
高血壓病患者，如果在血壓控制正常的情況下，也就是已經(jīng)將血壓控制在130/80毫米汞柱以下的老年高血壓患者是可以適量的食用一些西洋參的。西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生津的作用，對(duì)久病體虛，熱病傷津的老年患者... 詳細(xì)»
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高血壓可以不可以吃西洋參
高血壓的患者是不建議吃西洋參的，因?yàn)槲餮髤㈦m然是作用比較弱，主要是補(bǔ)益氣血的作用，但是也有輕度升高血壓的作用，所以對(duì)于高血壓患者來(lái)講是不建議食用的。高血壓的患者不需要進(jìn)行額外的營(yíng)養(yǎng)方面的補(bǔ)充，主要是要... 詳細(xì)»
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高血壓能吃西洋參嗎
高血壓也稱血壓升高，是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。那么問(wèn)題來(lái)了，高血壓患者能不能吃西洋參呢？高血壓患者一般是可以吃西洋參??的，但是一定要控制好食用量。由于西洋參是一種中... 詳細(xì)»
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高血壓喝西洋參可以嗎
高血壓患者可以喝西洋參，但需適量。西洋參具有滋陰補(bǔ)氣、清熱生津的功效，有助于改善高血壓患者因氣陰兩虛引起的心煩口渴、體倦乏力、自汗盜汗等癥狀。但高血壓患者在喝西洋參時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：-適量飲用：高血... 詳細(xì)»
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