-
-
劉曉明 主治醫(yī)師 廣東省第二人民醫(yī)院 疼痛科
腳后跟是指足跟。在平時(shí)生活中，當(dāng)足跟傳來(lái)陣陣隱痛，那份簡(jiǎn)單的行走也變得不再輕松，那么足跟疼痛的背后究竟是何原因在搗亂？接下來(lái)就一起揭秘一下背后真相吧！
??1、鞋子不合腳：如果平時(shí)穿的鞋子不合腳，如偏小，可能會(huì)對(duì)足跟造成不必要的壓力和摩擦，久而久之便會(huì)出現(xiàn)疼痛。
??2、跟腱炎：如果平時(shí)生活中過(guò)度運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)?shù)挠昧Ψ绞?，可能?huì)導(dǎo)致跟腱組織受到影響，出現(xiàn)疼痛、腫脹等情況。
??3、足底筋膜炎：通常是指足底筋膜組織出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致足底以及足跟部位出現(xiàn)難以言語(yǔ)的刺痛。
除此之外，這種現(xiàn)象也可能是跟骨骨刺造成的，應(yīng)該及時(shí)采取相應(yīng)的方式來(lái)治療。在疼痛的過(guò)程中，也需要關(guān)注日常的注意事項(xiàng)，如下：
??1、注意足跟保暖：建議注意足跟處的保暖情況，不要待在寒冷的環(huán)境下，也可以每天晚上進(jìn)行泡腳，有效緩解足根處不適。
??2、注意穿鞋得當(dāng)：平時(shí)生活中也要避免穿不合腳的鞋子，應(yīng)該穿寬松且舒適的鞋子以及襪子。
??3、避免過(guò)度活動(dòng)：平時(shí)中也要避免做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩等，以免導(dǎo)致足跟反復(fù)受到摩擦，影響健康。
如果你也有足跟痛的情況，那么這篇文章可以好好閱讀，一定要保持冷靜的心態(tài)面對(duì)哦，也可以動(dòng)動(dòng)小手指點(diǎn)贊或轉(zhuǎn)發(fā)給身邊有需要的小伙伴哦！
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸、腰椎疾病...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腰椎間盤突出...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握骨科常見(jiàn)...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱外傷及脊...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事骨外科臨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握了各類骨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：手足外科方面對(duì)斷...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：從事普外專業(yè)30...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨壞死的臨床...
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：對(duì)骨外科的疾病的...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙?？?
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：擅長(zhǎng)老年癡...
-
-
腳后跟痛是什么原因
腳后跟疼痛的生理原因主要是腳后跟長(zhǎng)時(shí)間站立，沒(méi)有得到休息，由于勞損導(dǎo)致的疼痛，休息可緩解，病理原因主要是由于足跟骨刺、跖筋膜炎以及跟墊痛等原因?qū)е?，需要根?jù)具體的原因選擇相應(yīng)的治療方式，可選擇手術(shù)或者... 詳細(xì)»
-
-
腳后跟痛是什么原因
??腳后跟疼是很多人都經(jīng)歷過(guò)的，這種疼痛雖然看似簡(jiǎn)單，但背后的原因卻可能多種多樣。??今天我就和大家聊聊腳后跟痛常見(jiàn)的原因。??1.足底跖筋膜炎：引起腳后跟疼痛的常見(jiàn)原因之一。這種疾病與患者行走距離過(guò)... 詳細(xì)»
-
-
腳后跟冷是什么原因引起的
出現(xiàn)腳后跟發(fā)冷癥狀，很有可能就是局部的軟組織病變所引起的。尤其是疾病的早期，就會(huì)出現(xiàn)局部發(fā)冷的感覺(jué)。如果疾病加重，發(fā)冷癥狀也有可能轉(zhuǎn)變?yōu)樘弁床贿m的癥狀。足跟位置的軟組織很多，像跟腱滑囊、跟腱、足底的腱... 詳細(xì)»
-
-
腳后跟痛是什么原因造成的
腳后跟痛可能有多種原因?qū)е拢Ｒ?jiàn)的原因包括鞋子不合適、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等。1.鞋子不合適：穿不合適的鞋子會(huì)導(dǎo)致腳后跟受到過(guò)度的壓力和摩擦，從而引發(fā)疼痛。2.跟腱炎：跟腱是連接腳后跟和小腿肌... 詳細(xì)»
-
-
腳后跟發(fā)麻是什么原因引起的
??你是否曾為腳后跟的莫名發(fā)麻感到困惑，想要找到背后的真相？今天，我將帶你深入了解導(dǎo)致腳后跟發(fā)麻的常見(jiàn)因素。??跟骨骨刺??：跟骨骨刺是腳跟骨骼邊緣形成的骨性突起，常見(jiàn)于中老年人。它像一把“隱形的刺”... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)