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陳麗 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
流鼻涕是多種病因引起的比如，感冒、過敏性鼻炎以及鼻竇炎等。感到不舒服擤鼻涕時(shí)比較用力，出現(xiàn)了出血鼻子堵的情況。別慌，這可不是什么大災(zāi)難的預(yù)兆，但確實(shí)是個(gè)需要我們溫柔以待的小信號(hào)哦~??
??為什么使勁擤鼻涕會(huì)有血？
我們的鼻腔里布滿了細(xì)嫩的血管，就像是花園里的細(xì)水管，既敏感又脆弱。當(dāng)你感冒、過敏或是鼻腔干燥時(shí)，這些血管更容易受到刺激和損傷。而當(dāng)你用力擤鼻涕，就像是對(duì)這些血管進(jìn)行了一場(chǎng)突如其來的“風(fēng)暴襲擊”，它們就可能因此破裂，導(dǎo)致出血。
??怎么辦？
??溫柔擤鼻：別再暴力對(duì)待你的鼻子啦！正確的方式是輕輕按壓一側(cè)鼻孔，稍微用力擤出另一側(cè)鼻腔的分泌物，然后換邊進(jìn)行。記得，溫柔是關(guān)鍵！
??鹽水沖洗：使用生理鹽水或?qū)ｉT的鼻腔噴霧來沖洗鼻腔，可以有效清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，緩解鼻塞，同時(shí)保持鼻腔濕潤(rùn)，減少出血的風(fēng)險(xiǎn)。
??生活小貼士
??1、保持室內(nèi)空氣清新，定期開窗通風(fēng)，或使用空氣凈化器。
??2、多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘類、堅(jiān)果等，有助于增強(qiáng)血管彈性。
??3、選擇柔軟、無香的紙巾或濕巾，減少對(duì)鼻腔的刺激。
??4、盡量避免頻繁摳鼻，以免損傷鼻腔黏膜。
好啦，今天的小課堂就到這里，希望下次你擤鼻涕時(shí)，能更加溫柔以待，讓鼻子也享受一個(gè)舒適的“SPA”時(shí)光！記得點(diǎn)贊??關(guān)注??，讓我們一起守護(hù)鼻腔健康，做精致的自己吧！??"
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請(qǐng)問擤鼻涕帶血怎么辦
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擤鼻涕有血怎么回事
隨著季節(jié)性的氣候變化，鼻腔黏膜可能會(huì)出現(xiàn)干燥的情況，鼻炎的患者經(jīng)常會(huì)因?yàn)楸侨昧Φ倪┍亲?，常常就?huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜破裂，甚至是出血，出血量可多可少，一般捏住鼻子5分鐘左右都會(huì)停止，3-5天之后黏膜就會(huì)自己... 詳細(xì)»
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擤鼻涕的時(shí)候有血怎么辦
擤鼻涕的時(shí)候有血這是因?yàn)橛昧┍翘楹笏鸬谋乔火つて屏?，然后?dǎo)致的出血。一般情況下是單側(cè)鼻腔出血，患者會(huì)出現(xiàn)擤鼻涕后鼻腔有血絲或者是大量的鼻出血，大量的鼻出血這是因?yàn)楸乔徽衬な莿?dòng)脈血管破裂后，所導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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左邊鼻子擤鼻涕帶血
擤鼻涕帶血是一種常見的癥狀，可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因：1.干燥的空氣：干燥的空氣可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥、破裂，從而引起鼻出血。這種情況通常發(fā)生在冬季或干燥的環(huán)境中。2.鼻腔損傷：擤... 詳細(xì)»
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擤鼻子里有血
擤鼻子里有血可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因：1.鼻腔干燥：空氣干燥、長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)或暖氣、飲水不足等因素可能導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥，容易破裂出血。2.鼻腔炎癥：鼻炎、鼻竇炎等鼻腔炎癥可能導(dǎo)致鼻... 詳細(xì)»
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擤鼻涕擤出一坨膠狀是怎么回事
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