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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
??發(fā)燒是生活中常見的不適癥狀，當(dāng)人體發(fā)燒時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)正在積極對(duì)抗病原體。??此時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)體溫升高、代謝加快、出汗等現(xiàn)象。??同時(shí)，可能會(huì)感到乏力、肌肉酸痛等不適。???而很多人在發(fā)燒的時(shí)候會(huì)糾結(jié)到底能不能洗澡呢？
其實(shí)發(fā)燒了是否可以洗澡，在我看來，需要根據(jù)具體情況來判斷。
可以洗澡的情況
??如果發(fā)燒是由普通感冒等常見原因引起的，且體溫不是特別高（如38℃左右），身體的一般狀況良好，體力還能支持，那么是可以洗澡的。洗熱水澡不僅可以清潔身體，還有助于降低體溫，因?yàn)橄丛钑r(shí)皮膚表面的水分蒸發(fā)會(huì)帶走熱量，從而起到物理降溫的效果。
洗澡時(shí)需要注意水溫適中，不要過熱或過冷，以免對(duì)身體造成刺激。同時(shí)，浴室溫度也要適宜，避免受涼。洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般建議控制在15-20分鐘左右，以免過度疲勞或虛脫。洗完澡后要及時(shí)擦干身體，換上干凈衣物，避免受涼。??
不建議洗澡的情況
??如果發(fā)燒比較嚴(yán)重，體溫較高（如超過38.5℃），或者已經(jīng)出現(xiàn)了四肢無力、疲乏等癥狀，那么我不建議洗澡。因?yàn)榇藭r(shí)身體已經(jīng)處于虛弱狀態(tài)，洗澡可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致體溫下降過快或出現(xiàn)其他不適癥狀。??
如果已經(jīng)服用了降溫藥物，并且體溫已經(jīng)有所下降，那么在退燒后的半天內(nèi)也不建議洗澡。因?yàn)榇藭r(shí)身體還處于恢復(fù)階段，洗澡可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)或?qū)е麦w溫反復(fù)升高。???
總之，發(fā)燒時(shí)是否可以洗澡需要根據(jù)具體情況來判斷。如果不確定，最好咨詢醫(yī)生的建議。在洗澡過程中，要注意水溫、時(shí)間和保暖等問題，以免加重病情。????
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發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒
發(fā)燒是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，通常是由于感染、炎癥或其他疾病引起的。發(fā)燒的原因可以是感染，如感冒、流感、肺炎等病毒感染或細(xì)菌感染引起的，還可以是其他炎癥反應(yīng)，如風(fēng)濕性疾病、腫瘤等。發(fā)燒也可以是機(jī)體對(duì)藥... 詳細(xì)»
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幾度發(fā)燒算發(fā)燒
正常的體溫一般是在36度到37.2度左右，當(dāng)成年人體溫超過37.3度便算發(fā)燒；而嬰幼兒超過37.5度則屬于發(fā)燒。如果發(fā)燒溫度沒有超過38度的，則屬于低燒；發(fā)燒溫度超過39度的則屬于高燒。發(fā)燒主要是受到... 詳細(xì)»
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發(fā)燒
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發(fā)燒多少度視為發(fā)燒
發(fā)燒是指體溫升高，通常是由于身體對(duì)病原體或其他刺激物的免疫反應(yīng)引起的。正常人的體溫范圍在36.5°C~37.2°C之間，當(dāng)體溫超過這個(gè)范圍時(shí)就被認(rèn)為是發(fā)燒了。一般來說，將體溫超過37.5°C定義為輕度... 詳細(xì)»
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