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李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
?? 冬季來(lái)臨，你是否也經(jīng)歷過(guò)這樣的時(shí)刻：突然間渾身發(fā)冷，緊接著肚子開(kāi)始翻江倒海，拉肚子成了不可避免的問(wèn)題。今天，我就來(lái)和大家科普一下，??這究竟是怎么回事。
1、感染：腸道感染，如細(xì)菌，如沙門氏菌、大腸桿菌或病毒，如諾如病毒、輪狀病毒感染，是導(dǎo)致拉肚子的常見(jiàn)原因。感染還可能引起發(fā)熱，而發(fā)熱的早期階段可能會(huì)感到渾身發(fā)冷。??
2、腸胃炎：腸胃炎是胃和腸道的炎癥，可以由感染、食物不耐受、藥物或其他因素引起。癥狀包括腹瀉、惡心、嘔吐和腹痛，伴隨身體發(fā)冷。
3、內(nèi)分泌問(wèn)題：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌問(wèn)題可能導(dǎo)致新陳代謝減慢，讓人感到渾身發(fā)冷。
此外還有環(huán)境因素、食物不潔等原因會(huì)導(dǎo)致渾身冷拉肚子??
??我認(rèn)為，預(yù)防渾身冷拉肚子，關(guān)鍵在于提高自身免疫力。合理膳食、適度鍛煉和保持良好的作息習(xí)慣，都是提高免疫力的有效途徑。
?? 我建議大家，在日常生活中，以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)尤為重要：
1、均衡飲食：?? 多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如西蘭花、胡蘿卜、瘦肉等，增強(qiáng)身體抵抗力。
2、注意保暖：?? 出門時(shí)記得添衣保暖，避免受涼。
3、保持衛(wèi)生：??? 飲食衛(wèi)生要格外注意，生熟食物分開(kāi)處理，避免病從口入。
總之，保持良好的生活習(xí)慣，是我們抵御疾病的關(guān)鍵。希望我的分享能幫助到大家，讓我們共同度過(guò)一個(gè)健康的冬季！如果你覺(jué)得有用，別忘了點(diǎn)贊??和關(guān)注哦！讓我們一起為健康加油！??
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拉肚子渾身發(fā)冷頭疼怎么回事
拉肚子一般指的是腹瀉。腹瀉渾身發(fā)冷頭疼可能是由多種原因?qū)е?，常?jiàn)原因有以下幾種：1、食物中毒：吃了變質(zhì)、有毒的食物導(dǎo)致食物中毒時(shí)，通常會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，同時(shí)還可能出現(xiàn)渾身發(fā)冷、頭疼等... 詳細(xì)»
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渾身無(wú)力冷怎么回事
出現(xiàn)了渾身無(wú)力、發(fā)冷，比較常見(jiàn)的原因，和發(fā)熱有一定的關(guān)系。建議在這個(gè)時(shí)候，測(cè)量一下體溫，觀察有沒(méi)有發(fā)熱的情況。同時(shí)，如果反復(fù)出現(xiàn)全身發(fā)冷，需要到醫(yī)院完善一下血常規(guī)的檢查，來(lái)明確是否有細(xì)菌，或者是病毒性... 詳細(xì)»
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渾身疼冷怎么回事
渾身疼痛發(fā)冷的情況主要考慮還是有一定的感冒導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，考慮是有發(fā)熱的表現(xiàn)，可以進(jìn)行監(jiān)測(cè)體溫看是否有體溫偏高的情況。如果出現(xiàn)有發(fā)熱，建議進(jìn)行血常規(guī)的化驗(yàn)檢查，看是否有血細(xì)胞的異常?？梢葬槍?duì)檢查結(jié)果應(yīng)... 詳細(xì)»
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渾身疼冷怎么回事
渾身疼痛發(fā)冷的情況主要考慮還是有一定的感冒導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，考慮是有發(fā)熱的表現(xiàn)，可以進(jìn)行監(jiān)測(cè)體溫看是否有體溫偏高的情況。如果出現(xiàn)有發(fā)熱，建議進(jìn)行血常規(guī)的化驗(yàn)檢查，看是否有血細(xì)胞的異常?？梢葬槍?duì)檢查結(jié)果應(yīng)... 詳細(xì)»
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渾身無(wú)力冷怎么回事
若是渾身無(wú)力冷，一般考慮是由于受寒受涼、休息不好、過(guò)于勞累、抵抗力下降或者病毒感染導(dǎo)致感冒的情況。若是患者感覺(jué)有點(diǎn)冷，可能存在發(fā)熱的情況，就要測(cè)量體溫，關(guān)注體溫變化。若是患者陽(yáng)氣不足，身體虛腸胃不和，... 詳細(xì)»
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